八句口诀找穴法

现在我教大家【八句口诀找穴法】，这样你们就知道哪里不舒服灸哪里，可以为接下来的三伏灸打好基础。

口诀一：肚腹三里留

属于肚子腹部区域产生的症状，比如胃寒、胃痛、胃痉挛等，就艾灸足三里穴。

口诀二：腰背委中求

腰肌劳损需要调理腰背时就艾灸委中穴。

口诀三：头顶寻列缺

头疼。头晕等头部问题可以灸列缺穴。

口诀四：面口合谷收

嘴周围和脸面上的问题大多可以灸合谷穴调理，比如牙痛、鼻出血等。

口诀五：心胸取内关

从咽喉部到胸口、腹部以上的部位，有不适症状时，比如心悸、胃痛、胸痛等，就可以艾灸内关穴。

口诀六：小腹三阴谋

痛经、经期不调等小腹的各种症状就灸三阴交穴。

口诀七：坐骨环刺跳

坐骨指的是从腰到腿一个比较大的范围，由坐骨神经引起的各种不适可灸环跳穴。

口诀八：腿疼阳陵透

静脉曲张、风湿老寒腿、肌肉拉伤等腿部疼痛可灸阳陵泉穴。