在家测血糖总不准？知道这8点自测不发愁，不疼不痛更准确
无名指、中指和小指均可，其中无名指最佳。
无名指、中指和小指相对于拇指、中指平日使用更少，更不敏感，针扎疼痛轻，用得最多的拇指和食指则应避免使用。
手掌中的毛细血管有两个分支,其中一个分支就在无名指末端，所以无名指血液供应更丰富，更容易取血。
现在大多数的医生、护士也都喜欢测量患者的第二滴血。这是目前医院测血糖最常用的一种方法。
有临床上的实验数据表明，虽然第一滴血和第二滴血测量出来的血糖值有一些差距，但是只要操作规范，总体的差距非常小，在统计学上可以忽略不计。
采血部位一般建议选择指尖或指腹侧面。不建议采用指腹正面部位，指腹正面部位脂肪垫较多且感觉神经分布比较多，采血量少以及疼痛感较大。
避免过度用力挤血，以免混入组织液影响结果。需要挤血时，注意从采血手指的指根，向采血部位轻轻平行推压，不能局部过度用力。也可将手自然下垂，让血液通过重力，自然流出，这样才最为适宜。
一般来说喝白开水不会干扰血糖的监测结果。测糖前如果口渴，可以少量饮水。但也不能喝太多水，否则可能会造成血液的部分稀释，增加尿糖的排泄，导致血糖测定的结果有误差。
空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检测的血糖值。建议：
▷ 早晨6点到8点之间进行采血
▷ 不要晨练后再测空腹血糖
我们所说的餐后血糖从第一口饭开始算起2小时后的血糖。做好这4点能让您测的餐后血糖值更准：
▷等待监测期间不要吃任何食物；
▷用餐时间过长，改测随机血糖；
▷正常饮食、服药，不要刻意增减；
▷避免应激情况。
测血糖前要不要吃药?
第一，测空腹血糖前别吃药，容易影响真实的空腹血糖值。
第二，测餐后血糖别停药；测餐后血糖是为了看降糖药的疗效，用药是否合适，血糖控制的如何，还能为医生调整降糖药作参考。
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