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每个人的身体缺少什么营养的补充是不一样的,所以作为父母我们要为了家人多了解家人的所需要的营养,这我们才能很好的补充身体所需的营养价值,而且荤素的搭配也是非常重要的.做好了营养的搭配我们家人才能身体健康 ...
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三月减肥正当时!每天吃这个,美容抗衰老,瘦到两位数不是梦!
整个三月,兔兔讨论最多的问题就是减肥了,今天依然是减肥的话题,今天分享的菜谱也依然和减肥有关.今天的菜谱很清淡,清淡到很多人都不想吃,不过为了减肥,拼了. 其实说到减肥,很多人减不下来不是因为吃得不够 ...
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食物中的宝贝:紫苏叶
昨天去赶集,真是大开眼界了.初夏的集市上,各种蔬菜品种非常多,大街小巷摆满路边.有一位老太太特别引人注目,她守着一小堆儿刚采摘下来,捆成一小把一小把的紫苏叶,每一小把紫苏叶的重量大约也就一两左右吧.当 ...
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虎潜丸,滋阴降火,强筋壮骨
一个古方:虎潜丸 本草方 朱震亨金元四大家之一:朱震亨,所著<丹溪心法>共五卷.分 100 门,包括外感.内伤.外证.妇科.幼科等. <丹溪心法>卷三:虎潜丸,滋阴降火,强筋 ...
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强筋壮骨 身体铁如钢 卧虎功
[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 鼓乐 纯音乐 卧虎功的练习很简单,俯卧于地,用双手和足尖把身体支撑起来.要求两手的间距为一横掌(即从小指到姆指的距离),双肘弯曲,两肘要分别向正左. ...
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强筋壮骨的中成药有哪些
在生活中,每人都希望自己.家人和相关的朋友亲戚都能够身体健健康康,全家幸福平安.在物理方面,我们可以通过健身房锻炼身体,强身健体,提高身体的免疫力.在内在身体方面,我们可以通过一些中成药调节人体的五脏 ...
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农村这种野草堪称“草上飞”,强筋壮骨专治疲劳乏力,还是救命草
同是长发你却爱他关注2021-04-25 08:08古代一直流传着关于"黄精姑娘"的故事,黄精姑娘遇险后靠吃野草活了下来而且身子变得非常轻,轻得象燕子一样,被救后说出原委,采药老人 ...
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走近中药,熟悉一下巴戟天,李时珍说它“温阳逐寒,强筋壮骨”
走近中药,熟悉一下巴戟天,李时珍说它"温阳逐寒,强筋壮骨". 在中草药名字里,巴戟天这个中药名似乎有点惹人注目.其中的"巴"字,很容易让人联想到巴蜀.于是便在心 ...
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“四十不补骨,老了会受苦”,3味中药煮水,经常喝,强筋壮骨
人体内的骨量峰值在35岁左右达到峰值,之后就不断下降,60岁后,走路腿软,关节疼痛常发作:70岁后,骨量几乎流失殆尽,人不但驼背,免疫力和体质很差,运动能力低下.骨量的减少也大致等同于骨钙的减少. 什 ...
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《巴戟菟丝子酒》作用:补肾壮阳,强筋壮骨...
<巴戟菟丝子酒> 作用:补肾壮阳,强筋壮骨 适用:肾阳虚的勃起障碍.尿频尿急 用料:巴戟天,菟丝子,白酒 注释:方中巴戟天,补肾阳,壮筋骨:菟丝子又名菟丝实.吐丝子.萝丝子,是旋花科植物菟 ...
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一个强筋壮骨的妙方,补肾精补肝血,让你的腰腿强健,力大如牛!
俗话说,人老腿先老,不仅是腿先老,腰腿是连着一块的,腰不好腿也不好,腿不好腰也好不到哪里去.一位粉丝说自己站着洗菜,站一会腰就不行了,腰酸腰痛,必须要坐下来休息一会,洗一回菜就要来回倒腾好几次.今天就 ...