经络堵手臂粗，3种手法，每天100下，通经络瘦手臂，气血足

2024-07-28 13:06:40

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【视频】手臂经络按摩手法

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上身经络堵？首选这招，开胸正脊通经络！把‘小毛病’通通赶跑

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手臂粗却发麻无力？每天一个动作，疏通手臂六条经络 | 童子功：摩肩抬肘增气力

针灸匠张宝旬我们的手臂上分布着六条经络,内侧三条阴经和外侧三条阳经.如果经络不通,手臂往往会粗壮而无力,肩膀也会变得僵硬,更严重者甚至还会出现手臂麻木和腱鞘炎等症状. 今天带大家回顾的童子功是:摩 ...
苹果和2种食物一起煮，每天一碗，气血足了，安神养颜，美容护肤

一旦到了秋冬换季的时候,就会有很多的水果逐渐受到主妇们的欢迎,她们把一种种佳肴端上饭桌,坐在餐桌上与老公孩子畅谈心事.在享受家庭温暖的同时,还可以品味到美味的食物,可以说是非常的幸福了.除了雪梨银耳汤 ...
达摩甩手功，每天100下，经络全疏通，改善心肺，睡眠也好了

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打通经络，原来拍手就行？两招拍手通气法，通畅气血

拍手就是用自己的两只手猛烈撞击并且产生很大的响声,这么说太直白了,是个人都知道拍手是怎么回事.但是拍手其实是一件很有意义的事情,特别是和自己的健康有关. 可能就会有人问了,拍手怎么会和健康有关呢? 人 ...
经络不通，用药无功！艾灸，就是通经络的最佳选择！

有灸友留言:一位中医给她把脉后认为她肝经於堵,宫寒严重,气血不足,并且建议她先疏通经脉再吃药,如果不通经络就吃药的话,会没什么效果. 为此,她疑惑:经络不通,吃药没有效果?这个说法到底对不对呢? 事实 ...
经络不通，用药无功！这个方法，是通经络的最佳选择！

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...
气血不足容易手脚冰凉？这两种食疗方，每天喝一喝，气血足全身暖

健康经验谈 4天前首都医科大学严俊琰教授人体的气和血流行于全身,是脏腑.经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础.历代养生学家十分重视气血与人体健康的关系,认为充盛调和,方可百病不生,延年益寿 ...
凌晨3—5点容易早醒的人，注意啦，你手臂这条经络一定堵了.....（附疏通手法）

在中医里面,肺是华盖,位置处于五脏六腑的最高处,如同一把雨伞,保护着其他的脏腑.这也就是为什么身体最先得病的,是感冒发烧和咳嗽,这都是肺在做抵御外邪时受伤了. ▲ 肺经动态图手太阴肺经,是清 ...