食醋加冰糖，2周消除头晕手麻，和颈椎病和肩周炎说“再见”！

颈椎病是指因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。

造成颈神经根炎的原因主要是椎间盘的突出压迫到了神经，而且随着颈椎的活动，反复压迫而使神经受到刺激。此外，骨刺或者椎骨退行性变也可以侵犯颈神经。轻度伤害：其实颈椎病在前期的时候，并不会对我们的生活有太大的影响，仅仅是感觉脖子和肩膀有时会觉得行动不是特别的方便，但由于程度非常的轻微，所以这种症状很有可能会被我们忽视掉。

中度伤害：其实如果颈椎病达到了中度的话，那么就不仅仅是脖子的问题了，因为他很有可能会把这种伤害蔓延到我们的血管，尤其是头部的血管，容易造成血栓的情况。重度伤害：其实如果前两个阶段没有采取好措施的话，若发展成了重度就很容易会出现关节移位的情况，甚至会造成脑瘫的出现。对我们人体的伤害也是非常巨大的。食醋+绿茶虽然这样的搭配看起来好像不修边幅，因为醋是一种常见的调味品，而绿茶是一种常喝的茶类饮品，如果能够把食醋和绿茶搭配在一起，那么就会产生非常神奇的效果，首先我们应该把茶叶放进去，然后再加入几勺高浓度的食醋，加热之后煮沸，然后用毛巾蘸取，在把热毛巾放在疼痛的颈椎部位，而且若能够坚持几天的话，症状就会出现好转的情况。

食醋+冰糖其实食醋若能够加入一些冰糖的话，听起来就像是黑暗料理，一种是酸性的调料而已，另一种是特别甜的调味品。若把它们搭配起来吃的话，简直会让人恶心到想吐，其实可以把冰糖和食醋按照1:2的比例放在水中之后加热，煮沸之后再拿出来晾凉，装入一个比较好的容器里面，然后每天在指关节和脖子的部位涂一些，涂过之后再用双手轻轻的按摩几分钟，就容易使得我们身体的不适症状逐渐的消失。

教你2招，调理颈椎有奇效！1、改变不良的坐姿骨科专家告诫大家，防治颈椎病，就要改变不良的坐姿，一个固定的姿势不能持续超过一个小时，经常用电脑的人士，每看一个小时的电脑，最好活动一下肩颈，放松一下，做做肩颈的保护操。

2、选择合适的枕头有颈椎病的人，晚上睡觉就需要好好挑挑枕头，毕竟人一生中1/3的时间是在枕头上度过的，过高跟过低过软的枕头都非常不适合，不但对颈椎病的恢复没有帮助，可能还会加重病情，那么我如何选择呢？尽量选择两边高，中间低的枕头，这样的形状，可以维持颈椎的生理曲度，对头颈也有一个固定以及支撑的作用，一般情况下，选择9-10厘米的高度即可。