胰腺与糖尿病

胰腺的工作时间是每天135分钟，一日三餐每餐正好是45分钟，所以我们的就餐时间最好是在45分钟之内完成，时间拖长就會給胰腺帶來負擔，並对胰腺造成伤害，长久超时就会讓胰腺压力太大，最終得糖尿病。所以除了一日三餐，其他时间请不要吃其他东西，包括点心与水果，发现饿了喝点水吧😊