『中国古今养颜益寿良方』第六章 脚穴方→增胖法

本法能够消除胃功能衰弱，增加食欲，促进强壮，结实o

　　[操作方法]  每天饭前抚摸，或轻揉脚食趾，饭后，再充分压揉脚食趾上的历兑穴和脚食趾肚。临睡前，用香烟点灼历兑。洗澡时轻柔地“刺激”脚食趾趾肚。

　　[治疗机理]  饭前轻刺激脚食趾，能使食欲增加，饭后刺激历兑、食趾趾肚可增强胃肠功能，促进胃的消化和肠的吸收。睡前烟灼历兑可消除慢性胃功能减弱，使胃的机能兴奋起来。由此能够使水谷化为肌肉、脂肪，以丰满身躯。