拒绝暴力掰腿！你有权利说No！

前叉之家 - 创立于2014年，是一个前交叉韧带损伤、重建的康复交流平台，致力于帮助患者了解更多康复知识，创立于叉友，服务于叉友。

膝关节术后康复的难点之一就是ROM(range of motion 关节活动度)，难点在于膝关节术后被破坏的组织不断增长增生并导致伸屈受限。

所以我们看到许许多多的视频，惨叫，简直惨不忍睹，更有甚者，觉得这是一种正常情况...

网上盛传的38秒硬掰视频，叉友圈有原视频

在运营前叉之家的五年里，小编见过太多太多的前叉案例，有一个月无痛全角的；有四个月屈膝只有三十度的；有八九个月还拄拐的...

同时小编翻译了无数的康复文章，发现国外的手术和康复基本是一体，骨科出，康复科进，合并运动康复之后，运动基本都没问题。

而国内的现状是，有些医生甚至不同意患者去做康复，也不会叮嘱任何关于康复的信息。

下面分享两个来自康复科医生的案例：

案例1 ：

今天的门诊再次见识了骨科缺乏康复的悲剧，触目惊心，骇人听闻。该患者在沪上乃至全国非常知名骨科接受了前交叉韧带重建手术，由于术后缺乏专业康复医疗服务，患者自行在家锻炼效果不佳，术后1月去找主刀医生复诊，膝关节只有30度的弯曲，主刀医生给予了令人发指的野蛮暴力掰腿，直接弯曲关节至极限。当时患者痛的直撞头。回家后肿胀非常严重一直肿到大腿中部，9天后才消肿但没有出现骨科医生说的掰一下就好的局面，依然无法弯曲。患者只能再去找该大夫。可怕的一幕再次上演。。。悲哉，壮哉！。。。

今天是术后70天，患者功能是怎样的状态呢？可以用触目惊心来形容。关节依然肿胀，无法伸直也只能弯曲至95度。大腿肌肉严重萎缩，连完全提起小腿都困难，依然拄拐。绝望的患者在网络里寻求帮助，百度贴吧有人说九院骨科术后有康复，于是患者满怀期望的来找我。呼吁那些暴力施治的骨科医生住手吧！

案例2：

前交叉韧带重建术后的患者来到我的门诊诉求康复，已是术后7周，还是那家沪上知名骨科做的手术，这次主刀是头牌教授没有像上次那位术者对这位患者痛下杀手。患者回家自行练习屈膝，可怜年迈的双亲每天亲自为女儿掰腿。母亲压着女儿大腿，父亲用大腿顶着女儿的小腿往里压，女儿嘴里咬着毛巾留着泪。天哪！上午看完这个患者心情一直抑郁，看着这些患者的惨状心痛呀！谁可以拯救他们？

暴力掰腿不仅仅对康复毫无好处，甚至会帮倒忙。任何形式的暴力掰腿都是不推荐的，虽说疼痛是康复的一部分，但是叉友们终究要找到属于自己的康复方法，角度一点一点的下，而不能到医生那里一步掰到底，这一掰到底，很有可能让你的努力都前功尽弃！

我们建议大家术后尽早介入康复，并提倡大家定期到医生那里复查，前期检查膝关节术后并发症，中后期主要查看关节活动度是否达标以及重建的韧带是否功能良好，但是无意义的硬掰大家完全可以拒绝。

如果你不幸遇到了硬掰，请到康复科/康复中心寻求帮助！物理治疗+运动康复可以解决大部分前叉术后的康复问题，剩下的交给时间和汗水。

最后，如果你遇到了即懂手术又懂康复的医生，请珍惜！如果遇到了强掰，请果断Say No！