【拳理】谈谈“节节贯串”

张三丰《太极拳经》中说：“一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串”。可知贯串的重要，它的重要可由下说明。

1. 练贯串是内功、内动的入门。太极拳在内不在外，有了体内的节节贯串，就有了内动，可以练出内功。

2．节节贯串开始是由关节、韧带的依次运动，这是初步入门。然后进入肌膜的流动感，而形成“气”的运行，最后，此流动感走向肌肤，直到皮毛。

3．如果最后达到“浑噩于身，全体发之皮毛”，就进入高级阶段。

节节贯串是练好太极拳的关键。要练好太极拳，必须练好节节贯串，由外入内，再由里及表，到皮毛。气是什么我说不清，但“气”是客观存在的，这是毫无疑问的。

“一举动周身俱要轻灵，尤须贯串”，讲了两个要点，一是轻灵，更重要的是（尤须）贯串，强调了贯串的重要性。刘晚苍老师讲“时时处处”，时时用意，处处贯串，也是强调贯串的重要性。

只有节节贯串了才能入柔。节节贯串就是一切动作要依次进行，好像排队上车，第一个上了，第二与第三个依次排队上车，如果中间出来一个人往前插就乱套了。打拳就要用“梢带”，就是手带着腕、肘、肩、腰胯节节贯串地运行，跟排队上车一样。但很多人不注意，梢（手）还未动，一动就先动肘，或动肩，就好比上车时第一个人还没有上，中间（肘）就先上了，这就乱套了。自己可以检查一下，是不是一直是用手带着动的？

大多数人习惯用腰带着动，那是不对的，那是用力了。只有用手（梢）带着动，手指→腕→小臂→大臂→肩……按次序节节贯串动，才能练出“用意不用力”。不但是手，脚也是这样要求，并且从脚到腰到手，也要求一线贯串。

陈耀庭，北京化工大学教授，我国知名化工材料科学家，享受国务院特殊津贴。20世纪50年代初跟随牛春明学习杨式老架，60年代到北京，跟随吴式太极拳名家刘晚苍，学习吴式太极拳及推手十多年，70至80年代跟随高占奎、朱怀元学习汪永泉传杨式老架。曾受到老一辈大师吴图南、杨禹廷、王培生、孙剑云、郝少如等人的指教。现任北京汪永泉太极拳研究会名誉副会长。

勿使前辈之遗珍失于我手

勿使国术之精神止于我身

侪辈共担此责

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