过年时,不管富贵还是贫穷,这4种吉祥果备家中,寓意牛年顺利
今天有朋友问我年货备得怎么样了,马上要过春节,年货是该准备起来,其中水果更是不能少。
水果是我们每天必吃食物之一,过年的时候一样受欢迎,有的女士特别喜欢吃,对男士而言甚至一天不会吃一口,有可能一个星期都不会吃一口,相关部门做过一个调查,无论城乡居民水果的日均摄入量仅仅40克,而《中国居民膳食指南》推荐量是200~350克,很大一个营养缺口,无论过不过春节,希望大家把水果吃够量,为健康生活锦上添花。
在过春节期间,有的人吃水果是很讲究,不管富贵还是贫穷,以下4种吉祥果摆家中,好吃又好看,寓意来年顺利吉祥!
一、圣女果
圣女果有的地方叫小番茄、小西红柿,颜色红红的,喜庆漂亮,有一个很好谐音,“杮”同“事”,预示着新的一年事事如意、顺利。
圣女果看起来个头较小,但是营养浓缩的精华,很多营养成分比普通西红柿还要高,脂肪含量低,热量低,过春节大鱼大肉吃得比较多,那么圣女果可以很好地解腻,哪怕是保持体重或者减肥人士,也可以放心吃,解馋还能够补充水分。
二、桔子
春节期间正好是桔子大量上市季节,每家基本上都要吃,过年的时候家里常备,桔子旁边是一个“吉”,寓意着新的一年大吉大利、吉祥如意!
桔子吃的时候很方便,酸酸甜甜水分丰富,含有维生素、膳食纤维等营养成分,桔皮也是宝,其中含有香精油等成分,能够清新口气,泡水喝味道清香,提神醒脑,晒干的桔皮,健脾开胃助消化。
三、苹果
苹果是一年四季家中常备水果,经济实惠,老人孩子都能吃,过春节的时候会更加少不了,寓意着新的一年平平安安。
说到苹果好吃,就不得不提新疆阿克苏苹果,由于生长环境不同,所以长出来的果子脆甜又多汁,深受人们喜欢,苹果很少有人过敏,营养价值丰富,含有丰富的膳食纤维等营养成分,能够促进肠道蠕动,有益身体健康。
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四、橙子
橙子是冬天经常吃的水果之一,春节前后也是大量上市季节,橙的谐音为“成”,寓意着新的一年心想事成!
橙子很多地方都有种植,湖北秭归脐橙那可是非常有名,吃过之后就会被它的口感所惊艳,皮薄肉厚,水分足,而且无籽,花果同树也是秭归脐橙一大特色,我们经常在电视上或者网络上看到,含有维生素c、植物活性物质、纤维素、果胶等营养成分,多吃也不会上火。
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水果是每天必不可少的,大家都有每天吃水果的习惯吗?过春节正好天冷,以上四种水果容易储存,越临近春节价格越高,所以提前做准备经济实惠。
新的一年愿大家吉祥顺利、平安幸福!