惨了！突然就成了肿瘤病人？别消沉，主任医师建议这么办：
现如今，肿瘤是非常常见的疾病类别了，并越来越成为大众日常交流的重点话题。据统计，恶性肿瘤已经成为全球发病率最高的疾病之一，在心血管病和脑血管病之后排在前三位，在我国也同样是这样的排名。因此，不断不人提出问题：患上肿瘤了，这可怎么办？
突如其来的坏消息
而如何回答好这个问题，值得好好深思和探究。我的看法是：
调整心态，坦然面对
当突然得知患上肿瘤，特别是患上恶性肿瘤（也就是俗称的癌症）的时候，一般人都会有沮丧、失落、担心甚至是恐惧等负面情绪涌上心头。这很正常，不要自责，因为，哪怕是做医生的，都很难做到心如止水的。不过，接下来的心态调整就很重要了。假如从此一蹶不振，任由负面情绪支配自己，是注定不会有好结局的。反之，假如能够及时调整好情绪、有一个“兵来将挡、水来土掩”的情怀，坦然面对，积极寻找最佳对策，就能逆转肿瘤进程，防止病情恶化。
调整心态，坦然面对
查询知识，找准方案
肿瘤一般分良性、恶性，预后各不相同。良性肿瘤基本上可以治愈，而恶性肿瘤的治疗就相对困难得多，但也早已不是所谓的“不治之症”了！如能尽早积极治疗，大多数还是可以取得很好疗效的，长期生存不是梦，不少患者还有完全治愈的希望。不过，由于肿瘤种类繁多，治疗方法多样，究竟采取哪一种个性化的治疗方案，就不是那么容易作决定的了。建议咨询大型三甲医院有较好口碑的医生，或找你自己信任的医生进行咨询，将病情检查清楚后，优选并落实具体的治疗方案。注意：网上咨询只是第一步，后续的检查诊视不可节省。要知道，网上信息良莠不齐，似是而非，就算被最有责任心的专业医生看到问题，具体病情不清，同样无法提供最佳治疗方案。
请教专业医生，商讨具体方案
信任医生，配合治疗
目前，有些人在网络上表露出一种不良情绪，说现在的医生根本不会看病，这是很无知的表现，必须坚决予以驳斥。如果带有这样的负面情绪，有些本可以取得良好疗效的肿瘤患者都会贻误时机，不可能得到完美结局。千万不要藐视别人的专业，有资质的医生是经过高考选拔并经过长期专业培训的，而资深的高级医生又在长期的临床实践中积累了大量的经验（也有教训），他们的意见远比网上某些不明身份之人的忽悠值得信赖。当你选择好治病的医院和医生后，就要“用人不疑”，因为没有哪位医生不想患者获得好的疗效。只有遵好医嘱，积极配合治疗，才有可能达成治愈肿瘤的目的。
和谐医患，是获得良好疗效的关键之一
保持乐观，适度健运
在治疗肿瘤的过程中，会有这样那样的困难，如手术的创伤、药物不良反应、经济上的担忧、工作前景的迷茫、治疗效果的不确定性等等。作为从医近40年的资深医生，我深表理解和同情。“人生不如意事十之八九”，患上肿瘤也只是遇到的挫折之一。就算是“皇上”也有许多不如意之事，一味陷于愁绪同样会愁成短命鬼，只有乾隆那样能保持好心态的“十全老人”才可久坐“金銮殿”。因此，肿瘤患者一定要保持乐观，与家人朋友医生一起共克困难，在身体许可的情况下，建议进行与病情相称的多种形式的适度运动。同时，可做些自己喜欢的事如读书、作文、听音乐，配合饮食调理，保证睡眠质量，将生活质量提上去，肿瘤的预后就一定会得到提高。
乐观向上，适度运动
最后，祝各位朋友都能战胜疾病，保持健康！
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