检讨“宅”的意义、分寸与做法，为青春激情喝彩，为健康人生加油
时光仿佛是不知不觉间就来到了五月，劳动节、青年节次第到来。几个月来，我们所关注的一些问题或纠结已经在发生变化，新的思考当然也得因应时势而展开。
青年的节日
疫情中的“宅”有积极意义
突如其来的新冠病毒疫情极大地改变了人类社会的生活轨迹和行为方式，还在一定程度上改变了人们的处事观念。为了更快切断病毒的传播途径，提倡“宅”成为疫情中的必然。
“宅”也可以是积极的
因此，疫情中的“宅”具有积极的现实意义。因为，大家都尽可能“宅”在家里，与不聚集、不扎堆的要求相一致，病毒的传播就失去了机会，疫情的控制也很快在全国范围内成为了现实。
全国所有省份均解除了一级响应
消极的“宅”对健康有隐忧
然而，我们也注意到，一味的“宅”也会带来不少的隐忧。主要的表现有两点：
1. 消减激情：长期“宅”在家里，年轻人天然的“好动”特点可能被“好静”所替代，而懒散的天性却得到发挥，青春的激情容易消磨殆尽，提前习惯了闲适，容易淡忘奋斗与追求。
需要避免激情的缺失
2. 伤害肌体：当今时代，电脑、手机游戏已经成为许多年轻人的生活需要，长期的“宅”更易强化他们对于游戏的沉迷，更长时间“葛优躺”着或“躬背坐”着，以及由此诱发出的一些不良生理需求，可以造成颈椎病、腰背劳损、臂肌萎缩、前列腺病变等提早发生；甚至有可能诱发下肢深静脉血栓形成，并有造成肺动脉栓塞的风险。
颈椎病已有低龄化趋势
化消极的“宅”为积极的人生
虽然“宅男宅女”也算是一种“别具一格”的人生态度，但我认为，人毕竟是“社会的动物”，相互的交际和积极的交流，是人生的重要意义。人还是要生活在群体中，长期地理上的隔离状态，只是一种“妥协性”防疫安排，不能成为长期的生活追求和人生惯性。
融入群体
我觉得，要有这样的认识，才不会因为不得已的“宅”而消磨了我们的意志，退化了我们的机能，损害了我们观念。对于年轻人来说，青春的激情是很宝贵的，保持旺盛的斗志才可能创造出美好的未来。
青春的激情
“宅”得有分寸，“宅”中保健康
既然“宅”只是一种“妥协性”的防疫安排，在防疫形势已经发生重大变化的情况下，我们的处事方式当然应该做相应的调整才对。
如何调整？在不松懈防疫意识、做好相应防疫措施的前提下，是时候“走出去”——该复工复工，该出游出游，该户外运动就该去做户外运动了！当然，凡事都要讲究一个“度”，“宅”得有分寸，放飞自我也得有分寸，别一下子就将防疫建议忘得一干二净！
放飞自我
假如因主、客观原因所限，还只能“宅”在家里怎么办？我认为，只要心中不忘健康这根弦，也能在相当程度上化消极为积极，比如可以经常性地做些徒手运动、太极拳、八段锦、健美操之类，就可以让我们的身体机能保持活力。
为健康人生加油吧！
八段锦适合个人室内练习
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