只需这4招，轻松搞定头发细软~

写给十年前自己的信：

您好！

既然大家都是自己，就不做介绍了，现在过的不算好也不算坏。而我要告诉你一件事，我现在的头发又细又软，不再是十年前的你直挺挺的浓密头发了。谁能想到十年前发型任意做，十年后为了遮掩稀少的头发只有一个发型了呢！

希望，十年前的你收到信后，请你对头发及健康重视起来，珍重珍重！！！

看了这封信的朋友直呼要仔细对待年轻时的自己，各方面的保养。头发细软显得发量少，头发稍一脱落，就有可能暴露头皮，给人一种脱发非常严重的假象，所以头发细软的人群更要养护头发。那么，如何才能更好地保养细软的头发呢？

1、正确的修剪是关键

不同的发质有不同的修剪方法，适合发量多女孩的多层次修剪会让发尾看起来更薄，并不适合细软发质。对于长发女性来说，快速增加发量的小技巧就是改变侧分的方法。把头发向相反方向梳，发根不容易扁塌，可以快速增加发量，又不会让头发变得毛躁。

2、规律生活

少熬夜，熬夜会打乱人身体激素的分泌，长期熬夜、压力过大易导致植物神经紊乱，从而导致皮脂腺分泌物增多，也就是我们说的头油增多。因此，早睡早起，保持放松，在一定程度上也能够缓解头发出油，头发出油量少了，头皮处在一个比较健康的环境下，才有继续改善发质，改变头发色泽的可能。

3、洗护方面

人的头发是呈现酸性的，选择弱酸性性的洗发水适合头皮环境，包括头发发干缺乏营养的问题，而且在用洗发水不要用的太多，以免伤到头发的发质。洗护产品要注意分季，在脱发的季节可以选择防脱类洗发水并配合护发素一起使用。域发白柳皮控油洗发露弱酸性、无硅油、不刺激，适合头皮环境，配合营养活力润发乳一起使用，强力改善细软的头发。细软塌的头发可根据个人情况与条件，最好是能够勤洗。细软发质的人需要长期的坚持才能得以改善。

4、不过量使用造型产品

很多细软发质的人都会使用摩丝相关产品来制造发量多的假象，可这样做是是弊大于利的。对于每天流汗的人来说，可以不使用洗发膏，只需要使用清水洗发就能够获得很好的效果了。

想要改善细软的发质需要做到清淡饮食、不熬夜晚睡、正确洗头，选用合适的洗护产品。除此之外，还要有防脱发的意识，头发变细变软也有可能是脱发的症状，若发现自己的头发变稀疏，或者能看见头皮就要考虑脱发，建议及时到正规医院进行诊疗。

毛囊是否健康，是一切脱发判断的依据

毛囊健康是头发健康的根本，毛囊受损就会出现脱发等各种问题。但毛囊是否健康我们用肉眼看不到，而毛囊营养不足、毛囊萎缩能够表现在头发上，这时会出现头发细软发黄、发根不坚固、持续掉发的现象；毛囊口被堵塞时会出现头皮红肿、发痒、头油、头屑的现象。

所以，维持毛囊及头皮健康，是养发护发的关键所在。今天的知识点你get了么？