冬天里可以艾灸吗?冬天艾灸的好处有哪些?

冬季马上就要来到，一进入到冬季天气状况非常冷，大多数冬季爱犯的病就都找上来了，艾灸相对于大多数病都是有不错的实际效果，这样的话冬季能艾灸吗?接下来小编就和大家一起来了解一下冬季艾灸的好处有哪些?

冬季能艾灸吗?

冬季当然可以艾灸，艾灸一年四季都是可以的，但艾灸前对自己的身体情况一定要辩证清楚，只要对症了，艾灸才会有实际效果的。
     用艾灸预防疾病，在我国已有两千多年的历史。中医养生学认为，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸能够调整人体的阳气，属于温补，在冬季艾灸能够达到养生保健的目的。

冬季艾灸有哪些好处呢?

一、调和气血。
气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸能够补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。
二、温通经络。
经络是气血运行之通路，经络通畅，才能气血正常运行，营养物质正常输送。寒湿等病邪闭阻经络，就会导致疾病的发生，艾灸散寒除湿的功效非常显著。
三、温中补气、保健强身
艾灸疗法能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。

女性朋友冬季艾灸的作用与功效

一、女性朋友在冬季做艾灸，能够增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。
二、经常做艾灸的女性朋友会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用能够丰胸，排毒作用能够减肥。
三、女性朋友冬季艾灸相对于手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕等问题都是有作用。

综上所述就是小编今天给大家分享的冬季艾灸的好处全部内容，但每个人的身体情况都各不相同，所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况，酌情取穴艾灸。

以上内容仅供大家学习艾灸参考资料之用，希望今天分享的这些文章内容，对您有帮助，要是您还想了解一下更多艾灸疗法、艾灸养生、艾灸注意事项、艾灸知识等，请继续浏览本网站的其它一些文章内容。