鸡蛋和它一起煮,降血糖,提高胰腺活力,治疗视网膜病变,早用早好

荠菜也是一种野菜,和鸡蛋一起煮,降血糖、降血压、清肝养眼,提高胰腺活力,每天吃一个,对糖尿病很有好处。

1、荠菜为药食两用,含有荠菜酸和维生素B1,平时鸡蛋和荠菜一起煮,营养更丰富,早餐吃一个,提供一天能量,对改善糖尿病乏力很有帮助。

2、荠菜含胡萝卜素成分,和鸡蛋一起煮,可有效改善视力,预防糖尿病眼病并发症,对眼干、迎风流泪,视网膜病变都有好处,还可预防夜盲症,是糖尿病上班族很好的早餐选择,一天一个就够了。

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3、荠菜加鸡蛋煮,可以降低血压、降低胆固醇,降低血糖,两者所含的维生素还可提高胰腺活力,减少胰岛素抵抗,对糖尿病人全天血糖有很好的稳定作用。

荠菜煮鸡蛋虽好,对于糖尿病患者早上吃一个就够了,不要多吃。注意煮的时候白水煮就可以了,不要加其他调味品。


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