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陶老师谈养生丨中医治未病 保障大健康(三)
1.5动静结合 生命在于运动,古往今来对运动保健康的重要性论述很多.如,"流水不腐,户枢不蠹":"动则不衰,用则不退"等. 运动可以增强肌肉.韧带.骨骼关节的协 ...
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陶老师谈养生丨中医治未病 保障大健康(二)
(本篇接昨日文章陶老师谈养生丨中医治未病 保障大健康(一)) 下面简单介绍几种常规养生方法,供大家参考. 1.1起居有常 就是叫人们生活要有规律,工作.学习.生活.睡眠都要有规律.人与自然是统一的 ...
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陶老师谈养生丨中医治未病 保障大健康(一)
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中医治未病 远离亚健康
王金宝说,肝郁气滞型患者一般表现为心情烦躁.焦虑易怒,治疗时宜疏肝解郁.调理气机,更重要的是调整生活方式,避免紧张压力长期超过个人的心理承受能力.如果患者时常头痛.身痛.胸痛.腰痛等,并且皮肤暗淡,女 ...
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冬病夏治丨中医治未病,盛夏除积寒
祖国医学的传统疗法--冬病夏治,越来越受到人们的青睐.不少人都听过这个名词,但对其中蕴含的中医智慧却是一知半解,那到底什么是"冬病"?"冬病"为什么要" ...
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广东省2021年春季中医治未病养生保健指引
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中医治未病的历史演变
出品:科普中国 制作:北京燕清联合文化产业发展中心 监制:中国科学院计算机网络信息中心 很多人都听过"扁鹊见蔡桓公"的故事.扁鹊为蔡桓公治病,却不得蔡桓公的信任,而最终扁鹊逃走,蔡 ...
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孩子睡不着怎么办?快乐运动助力孩子好睡眠(果雪儿中医治未病健康家庭养生工程)
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肿瘤预防中的中医治未病思想——中医药肿瘤防治系列科普之二
肿瘤 预防中的中医治未病思想 中医"治未病"可概括为四个方面: ①"未病先防",在疾病未形成之前,对可能导致疾病的各种原因,采取针对性措施,预防其发生: ②&q ...