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如何控制好抑郁情绪呢?
当今社会,人们自我要求高,对自我心理素质要求则更高,但是遇事还是容易被抑郁情绪缠身,长此以往会导致抑郁症的发作.因此,我们需要学会自我控制和调节抑郁的情绪,这样才能避免心理疾病给我们身心健康带来伤害. ...
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失眠与抑郁症是什么关系?
失眠与抑郁症是不同疾病,但单纯的失眠和抑郁症伴随的失眠,有时不好划分,可以到专门的心理科或神经精神科医师进行区分,应该用抑郁的量表来测查.评价患者有没有抑郁症或抑郁症的意向.如果是单纯失眠可以通过服用 ...
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谈谈心理与音乐的关系,尤其是抑郁症的患者该选择什么样的音乐好
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专家谈 | 扑朔迷离的关系之失眠与抑郁
失眠是最常见的睡眠问题之一,流行病学调查结果显示,我国普通成人中失眠的患病率约为15%.抑郁症也是最常见的精神障碍之一,根据两项大型的流行病学调查显示,我国抑郁症的终身患病率达6%左右. 既往的临床经 ...
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你知道Ta抑郁吗?你能接受亲人抑郁吗?
长按左侧二维码 这里没有鸡汤 只有真情关爱 你知道Ta抑郁吗? 你能接受亲人抑郁吗? 文:晓彤老师 图:来自网络 "张老师,我有个侄子最近状态不太好,我想问问您该怎么办.不过,他不能来见您, ...
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抑郁症可能和缺乏维生素B1有关,3种食物尽量少吃
当下抑郁症患者越来越多,对于抑郁症的研究也逐日增多. 当下有研究发现,一个人患上抑郁体内维生素B1含量较低有关,我们知道抑郁症患者会出现思维迟缓.情绪低落.沮丧等问题,现代医学还将B族维生素作为治疗抑 ...
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研究发现,抑郁症患者普遍缺乏2种微量元素,是如何影响脑功能的
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『龙德营养』34、缺乏维生素B1会导致便秘及神经炎
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膝关节疼痛与缺乏维生素D有关系吗?
这种情况是缺钙的典型现象,注意活性钙的补充.平时的饮食和其他条件怎么样?这种情况有多久了?平时你可以多晒晒太阳来促进钙的吸收.这种情况与钙缺乏.维生素D缺乏和其他因素有关.会有这样的症状,并且可以进行 ...
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有失眠症状时,跟缺乏维生素B1有关,多吃这4类食物,改善失眠
现在很多上班族工作压力一直都很大,没有办法进行宣泄,慢慢地就会出现失眠现象.这种失眠的现象最为广泛地出现在中老年人的身上,中老年人随着年龄的增长,身体代谢能力和分泌功能都会随之减退,失眠也就越来越严重 ...
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3个信号出现,提示你缺乏维生素C了!吃什么补充维C效果好?
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长期失眠或许是缺乏维生素,钟南山提醒:补充这2种维生素,不出20天改善睡眠
流浪体育 2021.02.21 土豆微信 睡眠对于我们人类来说是非常重要的,因为如果睡眠不足,不仅会导致精力不足,影响学习和工作,而且可能导致身体的负荷变重,出现各种疾病.尤其是对于现代的年轻人来说 ...
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失眠与缺乏维生素有关?医生:适当补充2种维生素,或沾枕就睡
立秋之后,天气渐渐变得凉爽,夏季的闷热褪去,晚上睡觉也越来越舒服,但对于失眠的人来说,季节的更替仿佛并没有给他们带来特殊的好处,近日,有个小伙伴在朋友圈求助:最近失眠睡不好,有人说与缺乏维生素有关,是 ...
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失眠是由于体内缺乏维生素?钟南山:适当补充4种维生素,或比安眠药更有效
来源网络 侵权联系删除 睡眠质量的优劣对身体健康的好坏是具有决定性作用的,若长期失眠会干扰机体内的各项激素合成和代谢,导致内分泌紊乱,还会导致神经调节失常,当精神状态持续下降,免疫力和抵抗能 ...