蜂蜜兑多少温度的水?喝蜂蜜水用多少度的水最好?

　　很多人喜欢喝蜂蜜水，但是不了解喝蜂蜜水其实也有一定的讲究，水温就是其中重要的一项，那蜂蜜应该兑多少温度的水呢?

　　生活中有些人会用开水冲泡蜂蜜水，这种做法是不正确的。一般来说，田野牧蜂建议用40度左右的温水冲泡，更有利于保留蜂蜜中的营养成分和活性物质。蜂蜜兑水之所以对于温度有所要求，是因为蜂蜜中含有多种活性物质。蜂蜜中含有180多种物质，包括多种营养成分和活性物质，而活性物质在加快代谢、抗氧化等方面都有帮助，对身体的好处很多。

　　因此，活性物质对于蜂蜜非常重要。不过活性物质会受到温度的影响，高温会破坏蜂蜜中的活性物质，蜂蜜的营养价值随之下降。由此可见，大家平时冲泡蜂蜜水时需注意温度。蜂蜜水是平时蜂蜜最常见的食用方法，方便又好喝。常喝蜂蜜水有强身健体、美容通便、止咳养肝等作用，接下来给大家简单介绍一下。

　　蜂蜜中不仅含有丰富的葡萄糖和果糖，还有多种氨基酸、多种活性酶、矿物质以及维生素等成分，其中多种成分能被人体吸收利用，进而对身体有不错的滋养作用，能增强消化功能，并滋润保护肝脏。在这些成分的互相配合下，还可以促进身体的新陈代谢，使体内废物和毒素更快排出，进一步帮助排毒养颜。