好心提建议反被误会？你可能需要了解“三明治建议法”

《演员请就位》第二季正在热播，其中李诚儒老师凭借犀利的点评再次闯入观众视线赢得颇高热度。

特别是第一期节目中，李诚儒老师连用四组四字词语点评新人演员的表演：不敢恭维，味同嚼蜡、味如鸡肋、如此乏味。

不错，作为旁观者，我们看这些大咖点评、建议演员，也是十分过瘾，但如果现在被点评的是我们自己呢？当别人用一大堆负面的词语来形容自己、评价自己时，那心里肯定不舒服。

而且，在我们的现实生活中，也经常遇到这样的情况：自己明明是真心实意的给别人提建议，但没曾想方法不对，让对方下不来台。这个时候，不管自己所提建议多么有建设性的意义，也会让对方对你心怀芥蒂。

难道我们真的要因为担心别人的不理解，就放弃提建议这个事吗？当然不行。

所以，今天就给大家介绍一个提建议的好方法：“三明治建议法“。既不会得罪对方，也会让对方坦然接受自己的建议。

第一步：先给予真诚的积极的评价

在我点评写作课学员作业的时候，我通常会提前询问学员可以接受的点评风格，是一针见血还是温声细语。虽然大部分学员都会选择“一针见血”式评价，但我还是会在评价之前，稍做铺垫。

在我们的学员中，大多为零基础的写作小白，初次写作，如果每时每刻都在打击学员，反而会影响学员的写作积极性。

因此我在点评学员作业时，特别是第一周的时候，我都会先依据学员的作业情况，挖掘学员的发光点，给予肯定。比如，当我看到学员的大纲是按照我的要求和标准去写的，而且完成度非常高，我在点评作业时就会先给予肯定。

第二步：用讨论的语气说出你的观点

用讨论的语气说出你的观点，非常适用于“玻璃心”学员。

不少学员刚刚开始写大纲，特别是从未接触过读者对象、读者痛点这些概念时，都会遇到不知道怎么写，或者写得内容不准确的问题。

这个时候，我会慢慢引导学员，而不是直接告诉她，你必须要这样这样写。以读者对象为例，其实可以想象我们想写的这个人就是我们微信好友里的某一个人。

之前一个学员写过一篇如何提高自己耐心的文章，最开始写读者对象时，她只是写了一个缺乏耐心的人，但这样的范围太大，很多读者看到这样的文章，并没有特别的感触。

这时候我就引导学员去思考，你身边有没有哪一个朋友就是这样的人，不管干啥事都是三分钟热度，越具体越好。

在我的慢慢引导下，这位学员最后将读者对象确定到一个很小的范围：考研备考中，每天必做的几件事：背单词、背专业课、背政治、背作文，但每天都是背了又忘，耐心被消耗的学生。

因此，在提建议的时候，我们可以采用讨论式的方法，而不是把自己的想法强加给对方。

第三步：用鼓励的话结束反馈

当我们提问建议之后，还需要多多鼓励对方。

我所辅导的学员中，经常遇到这样的学员，以前没接触过写作，写几百字的周报和总结都有点困难，更何况是写一篇几千字的文章呢？

每当遇到这些学员，不管是遇到什么问题，在我提出一些建议之后，都会鼓励一下。这就像《演员请就位》中的郭敬明，他也是新人导演，也会经常鼓励一些新人演员。

我们的鼓励看似不起眼，但对接受鼓励的人而言，这也是一种无形的力量。

所谓的一样话百样说，同样的意思，采取不同的方法，结果就大为不同。当我们这种“三明治建议法”去提意见，对方很容易就接受并且还会对你感激在心。