心理科普｜有病不用吃药吗？

有病不用吃药吗？

有人会说，这话题很像是个医养问题，怎么成了心理科普了？

其实，有病是否吃药，得看这个病是什么样的病，有的还要看这个病人的体质如何。事实上，很多人表面上所谓的“病”，只有少数需要医药解决，大部分是可以自愈的，通过保养调理、心理疏导助力即可。

确实，如果得了一些急病、大伤大病和细菌传染病之类，比如得了阑尾炎，严重的气管炎等等，还是赶紧去医院检查吃药、点滴或手术才对。有些病，如严重的高血压，糖尿病，甲状腺功能亢进等，则必须得吃药。如果不吃药，则会在短期内就出现严重的并发症。

但有的病，比如普通感冒，很多情况就不应该吃药，点滴就更不对。一般的感冒，多喝开水，休息好就行了。还比如，得了颈椎病，吃药只是缓解疼痛，并不能改变骨的状态，治标不治本，有时理疗和保健锻炼等办法，反而更有效。

还有些病痛，与心理等有直接关系，比如焦虑引发的普通失眠，经常吃安眠药反而可能引发依赖，更科学的办法应该是心理疏导或催眠等办法，才能治本。

也就是说，医药与理疗、心理疏导等，是互补关系，不是排斥关系。

是药三分毒。这里的药，也包括中药。客观的说，这句话是自古传下来的，当时还没有现代医药呢。至于很多人所信奉中草药是天然的，所以无毒无副作用之说，更是没常识。天然的不等于无毒，天然的毒蘑菇，天然的鸦片（中药成分里改称“阿片”），这没毒吗？

更关键的是，中药目前市场监管较乱，“祖传秘方”“神药”的吹牛广告特别多，假劣越来越多，懂的人少，难辨真假，很多人吃了没效果。

综上，两种极端都不可取。有些人讳疾忌医，不听劝，不肯吃药，并拿一些不用吃药都可以好的病来作为佐证；同时也有一些人，特喜欢吃药，就诊后医生说可不吃药，但他们感觉病了就该吃药，非要医生开点药吃；还有些人自己买药胡乱吃药，结果吃出问题来！

所以，我提倡，得了病，必须吃药的当然得吃，不能讳疾忌医。但需要判断清楚是哪一种，能不吃药就尽量不吃，可用理疗方法替代的，就尽可能不吃，包括中药。尤其如果属于心理健康的范围，就更要用对方法调理，才能真正调理根本。就算是必须用医药的，之后配合调养和心理疏导，也有巩固作用。

至于要不要吃药，什么时候要吃药，建议患病后还是及时到正规医院就诊，遵医嘱！相信医生，相信专业！不相信这一家，可到另一家正规医院再看一下。可千万不要相信小诊所或自行其是，乱花钱是小事，耽误病情或乱吃药弄出病来，就悔之晚矣！

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【作者简介】妙手健康师，黑龙江人，西南大学应用心理学成人本科毕业，长期研究实践专业减肥与健康调理，深得精髓，尤其是对失眠失调，长期实践中融合各家所长，身心双管齐下调理，效果相当好。近期经过学习和考核，已经获得中国心理学会标准委认证的动力催眠专业技能证书，微信号csjmtys。