肝不好的人看过来，一个让肝变得很温柔很安静很舒服的方子送给你

自然界有外风，感受风邪会得病。我们的身体也有一股风，来自哪里呢？来自我们的肝，叫做肝风，当肝风像春风一般轻轻的吹，身体是没有问题的。当肝风大作的时候，身体就会出问题，叫做肝风内动。肝风内动你可能没有听说，但是由肝风内动导致的症状太多了，尤其在这个浮躁的年代，很多人都很着急，很多人都有肝风内动。

有人问了，为什么有肝风没有心风没有肺风呢？是这样的，肝对应的季节是春天，春天多风邪，所以肝对应的就是风。另外肝五行属什么来着？属木，木可以生风对不对？你看树木一摇晃就有风了，这就是肝风。还有，风的性子是非常着急的，来去匆匆，肝的性子也很着急，像将军一样，没事的时候还好，有事的时候就会风风火火，所以这个肝与风很像，一着急就会生风，所以肝有风。

那么肝风内动会导致什么症状呢？这是大家最关心的。肝风内动就是肝风不正常了，肝风太大了，已经不是春风了，是大风甚至是狂风了。风是一种什么样的状态呢？是一种动的状态，所以肝风内动会让人不由自主的动。不应该动的时候却在动，比如最常见的就是各种颤抖，有人舌头抖，有人头不停地摇晃，有人身体抖，有人手指抖，有人坐在那腿不停地抖，这都是肝风内动导致的。

肝风内动还会导致不安，不安静，不安定，因为风是阳邪，是动能，所以有肝风内动的人会急躁，容易生气，喜欢走动，不喜欢独处，多动，无法安静下来。睡觉的时候还会磨牙，或者睡着睡着突然弹跳一下。肝风内动的人睡不踏实，会多梦，做那种着急生气的梦，会说梦话，甚至会梦游，还会腿抽筋。

总之，小伙伴们记住一句话，该安静的时候不安静，表现出来一种动的紧急的状态就是肝风内动。

肝风内动最大的后果就是中风，很多甲亢病人、帕金森患者都是肝风内动导致的。如何让肝恢复到春风般的状态呢？悠然自得，不急不躁，春风吹万物，滋养万物，这种状态是最好的状态，小叔研究了一个方子，十味息风汤，让肝风不再乱吹，让肝温柔，让肝安静，让肝舒舒服服，送给大家。

十味息风汤方子如下：

白术15克怀山药30克生地30克当归12克

白芍12克甘草6克龙骨20克牡蛎20克

天麻9克钩藤9克

好，我们现在跟随小叔来学习一下这个方子，看看中医到底如何搞定肝风内动的。

首先小叔用了白术与怀山药两味药，有人问了，小叔，白术与怀山药不是健脾的吗？与肝有什么关系呢？关系太大了。中医有一句话叫做肝木克脾土，肝风内动的人一定会导致脾胃不好，这叫见肝之病必将传脾，应该先实脾。实脾，就是强壮脾胃，所以小叔先不管肝，先把脾胃保护起来，不让着急的肝去欺负脾胃。

更重要的一点是，中医有一个理论，脾虚则木摇。木就是肝，木摇就是肝风内动。为什么会木摇呢？因为脾虚了，脾是什么？脾胃属土。土虚了，土不够，树木扎根不深，只要有风吹来树木就会摇晃，甚至会连根拔起对不对？所以，要想树木稳固，必须树大根深，就要培土。所以脾虚的人就容易生风。所以，这里小叔用白术健脾，用怀山药来补脾，把这个土加厚加深，牢牢固住这个树木，让它不怕风吹。

然后小叔用生地来滋阴，为什么用生地呢？主要解决阴虚生风的问题，阴虚会阳亢，阳亢就会生风，阴虚会火旺，火旺就会生风。风是阳邪，阴虚，阴少了，阴无法制约阳气了，就会生风。很多人的肝风就是阴虚导致的。

阴虚会生风，血虚也会生风。中医有一句话，治风先治血，血行风自灭。这个风是阳邪，需要阴来克制，血为阴，所以血足了，血水所到之处，风就停了。所以小叔用当归来养血息风。

接下来小叔用了芍药甘草这一对药，这一组药是用来做什么的呢？是用来安抚肝的，是用来柔肝的，让肝不那么着急，有肝风的人通常是性子比较着急的人，白芍可以滋阴柔肝，缓急止痛，与甘草合用，酸甘化阴，可以滋阴肝血，收敛虚火。肝苦急，急食甘以缓之。就是说肝着急了，有肝风了，可以吃一点甘甜的来缓解。甘草就可以缓解肝的着急。总之芍药甘草可以让肝放松放松再放松。

接下来的一组药龙骨与牡蛎，是让肝安静、安定的药。可以镇肝熄风。龙骨是远古大型动物的化石，属于金石类药，质地厚重，有重镇的作用，可以镇压肝，让肝乖乖的。牡蛎属于深海里面的贝壳，也是金石类药，有平肝潜阳的作用，把肝阳潜藏起来。龙骨主定，牡蛎主静，有肝风的人就是不静不定，所以让龙骨牡蛎来镇肝，就好比给大树捆绑一个绳子，这样大风吹来了，树也不会摇晃了。龙骨牡蛎需要先煎30分钟。

最后一组药是治标的，是直接息风的，天麻与钩藤，专门解决肝风内动导致的各种颤抖。

这就是小叔为肝风内动的人研究出来的十味息风汤，从脾胃角度，从阴虚角度，从血虚角度，从柔肝敛肝的角度，从缓急的角度，从镇肝的角度，从息风的角度，让你的肝风熄灭，让你回到一个安静平和的状态。

如果你有任何一个地方的颤抖，任何一个地方的抽搐，任何一个地方的跳动，如果你总是处于一种不安定，躁动的状态，如果你已经被诊断为甲亢、帕金森，如果你有腿抽筋，眼皮跳，肌肉跳，眼皮跳，全身颤抖，磨牙，梦游，多动症等等可以大胆喝一喝这十味息风汤。

一天一剂，如果是急性病，服用七天就可以了。如果是慢性病，可以服用二十一天。请在大夫指导下服用。