老中医透露：睡前将生姜抹在脚底，坚持一周，3大好处主动找上你

老王开说

57天前

老中医透露：睡前将生姜抹在脚底，坚持一周，3个好处不请自来！

生姜作为一种家庭常用的调味品，喜欢生姜的人恨不得做菜多放点，讨厌生姜的人看到就会拨到一边去。其实生姜味道非常适合大众，是一种令人惊叹的香料，还有丰富的药用价值，具有许多健康益处，可以帮助你的消化系统，舒缓疼痛，减少炎症。能够促进血液的循环，降解血管中的堵塞物，而且也能够驱寒暖胃，缓解各种感冒发烧的症状。也是一种美味的草药，它可以“调味”任何一餐的味道。

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生姜中含有姜油酮、姜辣素能够有效治疗感冒的症状。增强消化液的分泌，促进食物的分解，提升营养的吸收效率，保证人体的需求。具有非常好的氧化效果，能够清除人体的清除自由基，从而达延缓衰老的效果，生姜水有抗病毒的作用，尤其是在细菌横行的热天，喝点生姜水不仅可以抑制细菌，避免身体遭受细菌的污染，还能够预防肠胃炎的发生；煮生姜水的时候，配点红糖在里面效果会更好，可以促进排泄，对手脚冰冷的人也能够起到疗养效果。

生姜除了可以做菜、去痘印、擦头皮、泡脚外，还有很多好处，睡前将生姜抹在脚底，坚持一周，3个好处不请自来，第一睡眠质量提高了，第二感冒咳嗽少了，第三体内寒气少了不怕冷了

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