你的日常运动都做对了吗？戳进来看看│全民健康生活方式行动日 / 四六文摘

全民健康生活方式行动全民健康生活方式行动国家行动办公室官方账号2021/01/13 19:14:15 来源:生命时报

2021年9月1日是我国第15个全民健康生活方式日,为推进<健康中国行动(2019-2030年)>健康知识普及行动.中小学健康促进行动和心理健康促动等专项行动,中国疾控中心联合多部门在9月 ...

拉伸,一项"软化血管"的运动!8张图教你放松全身肌肉全民健康生活方式行动全民健康生活方式行动国家行动办公室官方账号2020/11/03 18:39:20 来源:生命时报点分享 ...

2021年8月8日是第十三个全民健身日今年的主题是全民健身与奥运同行当前奥运健儿拼搏在东京奥运会场上第十四届全运会和北京冬奥会的脚步也渐行渐近 <"健康中国2030&qu ...

超过一半的人体重超标!2021年,怎么吃才更健康? 全民健康生活方式行动全民健康生活方式行动国家行动办公室官方账号2021/01/11 20:45:01 来源:四川省人民医院点分享确认删除? 取 ...

慢性病防控专题内容全民健康生活方式行动这有四张降"高血压.高血脂.高血糖.高尿酸"的"处方表格"!人人必知快来看看,您的健康在面临"高血压.高血 ...

要想保持健康体重又不想刻(辜)意(负)节(美)食只有一招,那就是--经常运动规律运动的好处降低体重,减少脂肪蓄积: 改善血糖.血脂,增加心肺功能: 降低冠心病.中风等疾病的发生率: 提高骨密度 ...

核心知识来源:健康中国全民健康生活方式行动制图精彩

前些天,我的一个朋友做了肛门的手术,他打电话来问我说"医生说让我做提肛运动,能够帮助身体恢复.这个提肛运动到底怎么做呀?" 提肛运动确实能够帮助他恢复,而且像我们没有做过肛门手术的 ...

进行提肛运动对我们的身体非常有好处,经常做一下甚至可以防病治病. 不过,我们有许多人都没有掌握正确的提肛运动的方式,以至于事倍功半.首先,先让我们来看一下提肛运动究竟有哪些好处. 提肛运动的好处 ★促 ...

2019年的抖音正在成长为一个融合了微博.京东和美团的新物种. 它以短视频的形式,让上亿用户花费大量的时间乐在其中.探索新鲜事. 为了进一步了解抖音平台的运营日常都怎么做,最近我做了这样一次拆解. 在 ...

你的日常运动都做对了吗？戳进来看看│全民健康生活方式行动日