观察出汗状态，给自己看病，赶快收藏吧

汗为心脏里的液体，体内因为有热气熏蒸，毛孔打开，故心脏里的液体被蒸发出来，有盗汗、自汗等区别，不同的汗能反映身体的健康状态，所以通过观察汗可知道自己的身体状况。

1、 总是不出汗

不出汗又分为三种。

1、 一种是外界温度低，毛孔收缩而不出汗与自身的身体状况无关。

2、 一种与身体状况有关，并感觉口有点渴，舌头的颜色发红且干燥，证明你肾里津液匮乏了，没有汗液的来源了，此时你要反思自己最近是否那事多了，还是经常操劳等。

3、 第三种也与身体状况有关，不出汗

，且伴随脸色、嘴唇

颜色发白，舌苔也发白，证明你血虚了，需要补血了，多吃点大枣、阿胶补血口服液等；如果还感觉怕冷且见浑身无力气，则证明你阳气亏虚，需要壮阳了，吃点牛羊肉之类补一补。

二、总是有汗

⑴一种出汗，伴随着身体发热怕冷，嗓子痛鼻子

不出气，证明你得了风热感冒了，多是因为热邪侵入你的体内，你的正气与外在的热邪斗争的结果，人体通过出汗来降低温度。

⑵一种出汗，伴随着身体发热，脸发红，感觉特别的口渴，想吃冷饮，则证明里身体内发热，且汗出量挺多，原因很多包括吃辣、喝酒多了或身体内有病灶等。

三、非常特别的出汗，大家需注意了

1.自汗

白天、白天、白天重要的事说三遍，白天经常出汗，稍微活动一下就大汗淋漓，并伴随无精打采、浑身无力气，不想说话或怕冷、四肢冰凉，证明你气虚、阳虚了。

2.盗汗

睡觉时、睡觉时、睡觉时重要的事说三遍，睡觉时出汗，睡醒了则就不出汗了，并伴随着潮热（发热如潮水一样，这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，令人不快。有人感到心跳加快，感觉焦虑。通常，潮热感会持续30秒至5分），舌头发红，舌苔少，证明你气阴两虚了，得反思一下最近都干啥有害身体的动作了。

3.绝汗

最好你感觉不到，如有就离死亡不远了。症状为大汗淋漓，出冷汗，面色刷白或汗热却如油一般粘手。

4.黄色汗

多见于腋窝部出汗都沾到衣上了，且是黄色，证明你身体内有湿热。

四、身体局部有汗

1．手足汗出

手足汗出兼见五心烦热（两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常），且咽喉嘴干燥证明你阴虚了，又得反思一下最近都干啥有害身体的动作了

2.心脏部位出汗

心脏部位出汗，并伴随见心悸、失眠、腹胀、便溏者证明你心脾两虚了，建议服用归脾丸

3.只有半身出汗，奇怪吧！

你最好感觉不到，这辈子不发生才好呢。

如果你一边的身体出汗，左边也行，右边也行，有时上半身，有时下半身，证明你可能中风了，且出汗的一边身体正常，不出汗的一边有病灶。