补肾壮阳中药方有哪些

  补肾壮阳是男人的首要任务,补肾壮阳的方法有很多,那么男人吃什么中药方补肾壮阳呢?下面由学习啦小编给大家介绍补肾壮阳的中药方吧,仅供大家参考。

  补肾壮阳的中药方

  1.紫河车:含有许多蛋白质与荷尔蒙,熟食治虚损阳痿,能补气益精,提高性功能。在食用上没有特殊注意事项

  2.淫羊藿:能促进精液分泌,刺激性欲,入药或配膳可治阳痿不举。阴虚火盛,阳强易举者,不宜使用。

  3.仙茅:可以壮筋骨,补肾壮阳,对肾虚阳痿、慢性肾炎者有良效。但相火赤热者不宜食用。

  4.巴戟天:含维生素C,能强筋骨、补肝肾,治肾阳不足,阳痿遗精。然因虚火旺者忌服。

  5.肉苁蓉:含有微量的生物碱,除入药之外,还可烹煮为药膳,适用於肾虚阳痿患者。但消化器官功能不良,大便稀薄,阴虚火旺者不宜服用。

  6.锁阳:可以益精状阳,养血强筋,适用於肾虚阳痿患者。肾火旺者禁用。

  7.海马:海马含丰富蛋白质,其萃取液中还有类似雄性激素的物质,可补肾壮阳,调气活血。但孕妇及阴虚火旺者不可食用。

  8.蛤蚧:其萃取液也有雄性激素样的物质,可补肺益肾,熟食或泡酒,对虚劳、咳嗽、阳痿等症有疗效,但患有外感风寒病者,暂不宜服用。

  9.人参:能大补元气,养血生精,若入膳食中可以抗衰老,治性功能降低。食用时,禁与罗卜和茶叶共服,阴虚火旺或高血压患者不宜食用。

  10.鹿茸:含有鹿茸精,是雄性激素的一种,可生精益血,壮阳健骨。对女性子宫虚冷也有良效。无饮食上的禁忌。

  补肾壮阳吃什么食物好

  1、虾:不论溪虾、明虾,煮熟食之皆能补肾壮阳,治阳痿不起。惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用。

  2.韭菜:又称起阳草,能温补肝肾,助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。饮食上没有特殊禁忌。

  3.山药:能滋肾益胃、补脾健肺,治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。须注意湿热实邪者禁用。

  4.腰子:含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质,煮食之能补肾、治肾虚腰痛,但久食或大量食用会有反效果。

  5.糙米:富含蛋白质,及锌、锰等活性元素,能益精、养气、起阳。

  6.核桃仁:能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及阳痿遗精等症。要注意痰色黄稠,痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用。

  7.肉桂:肉桂精油中含有锌、锰、铜等微量元素,可以温补肾阳,刺激性激素的分泌。食用上没有特殊禁忌。

  8.鱼鳔:黄鱼鱼鳔若乾燥後油炸,能补虚摄精;鲨鱼鱼鳔能益肾固精。但食欲不振及痰湿盛者忌服。

  9.鳗鱼:熟食可以益气血、补虚损,有强精效果。要注意病後脾胃虚弱、痰多者忌服。

  10.甲鱼:含有许多能抗氧化的维生素,熟食能滋阴补虚,补中益气,适合气喘者食用。但若有感染情形或患有传染疾病,以及脾胃阳虚失寒内盛者,暂时不宜服用。

  补肾壮阳的食疗调理

  1.【山药粥】

  材料:山药 200克、糯米120克。

  做法:山药洗净去皮後切成碎块。糯米涤净,单独放入锅中,加适量水烧开。等糯米煮到半熟时,加入山药碎块,搅匀煮熟即可食用。

  功效:补肾健脾,能治肾虚遗精。糖尿病患者亦可食用。

  2.【银耳粥】

  材料:银耳3克、白米50~100克、冰糖依个人口味适量。

  做法:将银耳、白米洗净,放入锅内共煮,待煮熟时放入冰糖即可食用,一天一次。

  功效:能滋阴补肾。

  3.【猪腰子汤】

  材料:阉猪腰子一对、枸杞叶 25克、豉汁两匙,葱、盐、花椒等调味料适量。

  做法:

  (1)将猪腰子去膜、洗净、切片。

  (2)洗净枸杞叶,用豉汁将所有材料扮拌匀。

  (3)加入葱、盐、花椒等调味料煮成羹或汤类,空腹食用。

  功效:能补肾壮阳,治肾虚阳痿。

  4.【当归羊肉汤】

  材料:去骨羊肉 500~1000克、当归50克、生姜片50克。

  做法:羊肉洗净,并以清水煮熟後捞出。重新将羊肉放入锅中,加入当归、枸杞、姜片煮至熟烂。每日早晚各服 2大匙。

  功效:益气生精,能治肾虚阳痿。

  5.【生地全鸡】

  材料:乌骨鸡一只、生地黄 250克、饴糖150克。

  做法:生地黄切丝与饴糖拌匀後放入全鸡腹中,再将全鸡放瓷碗内,置入电锅中,蒸至熟透即可。

  功效:适用於肾精亏损的腰酸背痛,遗精等症。

  6.【酒煮虾】

  材料:当归 25克、红枣20枚,鲜虾500克、鸡肉100克,玫瑰露酒适量。

  做法:将当归、红枣、鸡肉洗净,加适量水熬煮成汤,浇玫瑰露酒,放入锅内烧开。待食用时,再将虾放入汤内涮熟。

  功效:补血壮阳。

  7.【青虾鸡蛋炒韭菜】

  材料:青虾 250克,鸡蛋2枚,韭菜100克,素油、黄酒、姜丝、醋、盐适量 。

  做法:将材料洗净,青虾及韭菜要切段,鸡蛋要打匀。锅内下油,待油热之後炒鸡蛋、青虾,并放入所有预备之调味料,最後加韭菜稍炒片刻即可。

  功效:壮阳益肾。

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