十四经络巡行

第一章 手太阴肺经
起于中焦,下络大肠,还循胃口(下口幽门,上口贲门),通过膈肌,属肺,至喉,横行至胸部处上方(中府穴),出腋下,沿上肢内侧前下缘下行,过肘窝入寸口上 鱼际,直出拇指之端(少商穴)。分支:从手腕的后方(列缺穴)分出,沿掌背侧向食 指桡侧端(商阳穴),交于手阳明大肠经。

第二章 手阳明大肠经
起于食指桡侧端(商阳穴),经过手背部行于上肢伸侧(外侧)前缘,上肩,至肩 关节前缘,向后到第七颈椎棘突下(大椎穴),再向前下行入缺盆(锁骨上窝),进入 胸腔络肺,向下通过膈肌下行至大肠,属大肠。分支:从锁骨上窝上行,经颈部至面 颊,入下齿中,回出挟口两旁,左右交叉于人中,至对侧鼻翼旁(迎香穴),交于足阳 明胃经。

第三章 足阳明胃经
起于鼻翼旁(迎香穴)挟鼻上行,左右交会于鼻根部,旁行入目内眦,与足太阳 膀胱经相交,向下沿鼻柱外侧,入上齿中,出而挟口两旁,环绕嘴唇,在颏唇沟(承 浆穴)处左右相交,退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处,沿下颌角上行过耳前,经过上 关穴,沿发际,到额前。分支1:从颌下缘(大迎穴)分出,下行到人迎穴,沿喉咙向 下后行至大椎,折向前行,如缺盆,深入体腔,下行穿过膈肌,属胃,络脾。直行者:向下从缺盆出体表,沿乳中线下行,挟脐两旁(旁开二寸),下行至腹股沟外的气街穴。分支2:从胃下口幽门处分出,沿腹腔内下行到气街穴,与直行之脉会合,而后下行大腿前侧,至膝膑沿下肢胫骨前缘下行至足背,入足第二趾外侧端(厉兑穴)。分支3:从膝下3寸处(足三里穴)分出,下行入中趾外侧端。分支4:从足背上冲阳穴分出,前行入足大趾内侧端(隐白穴),交于足太阴脾经。

第四章 足太阴脾经
起于足大趾内侧端(隐白穴),沿内侧赤白肉际,上行过内踝的前缘,沿小腿内侧 正中线上行。至内踝尖上八寸处,交出足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入 腹中,属脾,络胃。向上穿过膈肌,沿食道两旁,连舌本,散舌下。分支:从胃别出, 上行通过膈肌,注入心中,交于手少阴心经。

第五章 手少阴心经

起于心中,走出后属心,向下穿过膈肌,络小肠。分支:从心系分出,挟食道上 行,连于目系。直行者:从心系出来,退回上行经过肺,向下浅出腋下(极泉穴),沿 上肢内侧后缘,过肘中,经掌后锐骨端,进入掌中,沿小指桡侧,出小指桡侧端(少 冲穴),交于手太阳小肠经。

第六章 手太阳小肠经
起于小指尺侧段(少泽穴)沿手背尺侧上腕部,循上肢外侧后缘,过肘部,到肩 关节后面,绕行肩胛部,交肩上后过大椎穴,再前行入缺盆,深入体腔,络心,沿食 道下行,穿过膈肌,到达胃部,下行,属小肠。分支1:从缺盆出来,沿颈部上行到面 颊,至目外眦后,退行进入耳中(听宫穴)。分支2:从面颊部分出,向上行于目眶下, 至目内眦(睛明穴)交于足太阳膀胱经。

第七章 足太阳膀胱经

起于目内眦(睛明穴)向上到达额部,左右交会于头顶部(百会穴)。分支1:从头 顶部分出,到耳上角处的头侧部。直行者:从头顶部分出,向后行至枕骨处,进入颅腔,络脑,回出后下行到项部(天柱穴),下行交 会于大椎穴,再分左右沿肩胛内侧、脊柱两旁(脊柱正中旁开 1.5 寸)下行,到达腰部(肾俞穴)进入脊柱两旁的肌肉,深入体腔,络肾,属膀胱。分支2:从腰部分出,沿 脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿后侧外缘下行至腘窝中(委中穴)。分支3:从项部(天柱穴)分出下行,经肩胛内侧,从附分穴挟脊(脊柱正中旁开 3 寸)下行至髀 bì 枢(髋 关节,当环跳穴处)经大腿后侧至腘窝中,与前一支脉会合,然后下行穿过腓肠肌, 出走于足外踝后,沿足背外侧缘至小趾外侧段(至阴穴),交于足少阴肾经。

第八章 足少阴肾经

起于足小趾下,斜行于足心(涌泉穴),出行于舟骨粗隆之下,沿内踝后,分出进 入足跟部,向上沿小腿内侧后缘,至腘窝内侧,上股内侧后缘如脊内(长强穴),穿过 脊柱至腰部,属肾,络膀胱。直行者:从肾上行,穿过肝和膈肌,进入肺,沿喉咙, 到舌根两旁。分支:从肺中分出,络心,注入胸中,交于手厥阴心包经。

第九章 手厥阴心包经
起于胸中,出属心包络,向下穿过膈肌,依次络于上、中、下三焦。分支1:从胸 中分出,沿胸浅出胁部,当腋下三寸处(天池穴)向上至腋窝下,沿上肢内侧中线入 肘,过腕部,如掌中(劳宫穴)沿中指桡侧,出中指桡侧端(中冲穴)。分支2:从掌中 分出,沿无名指尺侧段(关冲穴),交于手少阳三焦经。

第十章 手少阳三焦经

起于无名指尺侧段(关冲穴),向上沿无名指尺侧至手腕背面,上行前臂外侧尺、 桡骨之间,过肘尖,沿上臂外侧向上至肩部,向前行入缺盆,布于膻中,散络心包, 穿过膈肌,依次属上、中、下三焦。分支1:从膻中分出,上行出缺盆,至肩部,左右 交会于大椎,分开上行到项部,沿耳后(翳风穴),直上出耳上角,然后屈曲向下经面 颊部之目眶下。分支2:从耳后分出,进入耳中,出走耳前,经上关穴前,在面颊部与 前一支相交,至目外眦(瞳子髎血),交于足少阳胆经。

第十一章 足少阳胆经

起于目外眦瞳子髎穴,上至头角,再向下到耳后,再折向上行,经额部至眉 上,又向后折至枕部,沿颈下行至肩上,左右交会并与督脉相会于大椎穴,前行 入缺盆。分支1:从耳后完骨穴分出,经翳风穴进入耳中,出走耳前,过听宫穴至目外眦后方。分支2:从目外眦分出,下行至大迎穴,行至目眶下,分支经过下颌角部 下行至颈部,入缺盆后,深入体腔,穿过膈肌,络肝,属胆,沿胁里浅出气街, 绕毛际,横向至髋关节环跳穴处。直行者:从缺盆下行腋部,沿胸侧,过季肋,下行至 环跳穴处与前脉会合,再向下沿大腿外侧、膝关节外缘,行于腓骨前面,直下至 腓骨下端,浅出外踝之前,沿足背行出于足第四趾外侧端窍阴穴。分支3:从足背 分出,前行出足大趾外侧端,折回穿过爪甲,分布于足大趾爪甲后丛毛中,交于 足厥阴肝经。

第十二章 足厥阴肝经
起于足大趾爪甲后丛毛处,向上沿足背至内踝前 1 寸处,向上沿胫骨内缘,在内踝上 8 寸处交出足太阴脾经之后,上行过膝内侧,沿大腿内侧中线进入阴毛 中,绕阴器,至小腹,夹胃两旁,属肝,络胆,向上穿过膈肌,分布于胁肋部。 沿喉咙的后边,向上进入鼻咽部,上行连接目系,出于额,上行与督脉会于头顶 部。分支1:从目系分出,下行颊里,环绕口唇的里边。分支2:从肝分出,穿过膈肌,向上注入肺,交于手太阴肺经。

第十三章 督脉
起于胞中,下出会阴,沿脊柱里面上行,至项后风府穴处进入颅内,络脑,并由项沿头部正中线,劲头顶、额部、鼻部、上唇,到上唇系带处。分支1:从脊柱里面分出,络肾。分支2:从小腹内分出,直上贯脐中央,上贯心,到喉部,向下到下颌部,环绕口唇,再向上到两眼下部的中央。

第十四章 任脉
起于胞中,下出会阴,沿阴阜 fù,沿腹部和胸部正中线上行,至咽喉,上行至下颌部,环绕嘴唇,沿面颊,分行至目眶下。分支:由胞中分出,与冲 脉相并,行于脊柱前。

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