熄灭肝风,缓解身体各种颤抖,比如手抖,摇头,中风等

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网友提问:

最近这周,在公众号后台翻看大家留言的过程中发现有几个朋友咨询颤抖之症。比如出现不停的手抖,不由自主的摇头,舌头发抖的情况。这几个情况有个共同的原因就是:风邪。怎么解决颤抖之症呢?我今天和大家提供一个常用的思路,供大家参考

当风邪入体的时候,或者我们身体内部出现风邪的时候,都会导致颤抖的问题。导致颤抖问题,内在问题出现的几率更高。内在问题的原因,我们可以称之为「肝风内动」。

中医对于肝有这样的认知:「肝,五行配属为木,主时于春。其在体为筋,在志为怒,在液为泪,在窍为目,在味为酸,病理特征为风」。

听起来好像蛮复杂的,其实大家只要记住,肝五行属木,对应的季节是春季,而春季多风,故而肝出现失调问题的时候,容易导致肝风内动。

肝风在体内一直是存在,比如自然界中风,如果只是吹吹微风,大家感觉蛮凉快的;但是如果出现飓风或者台风,会对我们的家园造成毁灭性的伤害,所以,风大了,对于人体就有害了。

风,不会一直固定在某个地方,所以体内一旦肝风内动,这股子风邪也会导致人体出现摇动的特性。比如震颤,抽搐,口歪眼斜,重则会导致中风。

如何驱散体内的风邪,确保人体不容易出现颤抖类病症呢?可以从以下几方面入手

1

祛肝火

中医认为:「肝阳化风」,当肝的阳气过于亢盛的时候,就会出现因为上火导致的风动情况。所以,祛肝火可以避免肝风出现。所以,我们首先要艾灸一个祛肝火的穴位,推荐艾灸:行间穴

■.行间穴

「位置」:在足背侧,当第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

「释义」:此穴为肝经荥穴,中医认为:「荥主身热」,故而肝经荥穴行间穴可以解决肝火旺盛的问题。

2

养肝阴

上面讲了,肝火导致肝风出现。而肝火出现的时候,已经表明肝的阴阳失调了。肝阴不足,导致肝阳上亢,从而出现肝风内动。所以,祛肝火是治标,治本就必须滋养肝阴。让肝的阴阳恢复平衡。推荐:太溪穴

■.太溪穴

「位置」:内踝尖和脚后跟连线的1/2

「释义」:太溪穴是肾经的原穴,而肾乃先天之本,且五行属水。水为阴液,而肝五行属木,所以养肾阴就是变相的养肝。毕竟水多了,可以滋养木的健康生长。

3

缓解颤抖

肝风内动,导致身体出现颤抖的症状。无论是手抖,其他部位不听使唤。以手抖为例,手的抖动是被手部的筋牵引的。所以,在这里我们还需要用到一个滋养筋的穴位。推荐艾灸:阳陵泉穴

■.阳陵泉穴

「位置」:在腓骨小头和胫骨小头连线,当做一个边,然后向下画一个正三角形,三角形向下的顶点即为此穴

「释义」:此穴是人体八会穴之一的筋会,人体筋的精气交汇于此,故而艾灸此穴,起到滋养屈伸筋脉的效果。

4

驱散风邪

最后,如果风邪在体内已经有了,该怎么消灭已经存在的风邪呢?中医认为:「治风先治血血行风自灭」,所以,我们最后为了驱散体内已经有点风邪,就要补血。推荐:血海穴

■.血海穴

「位置」:在大腿内侧,髌底内侧端上2寸

「释义」:血海穴,顾名思义就是血液的海洋。此穴还归属于脾经,而「脾,乃后天之本,气血生化之源」。

艾灸此穴,一方面可以促进脾生化血液;

另一方面可以把已经生成的脾血分配到需要的部位。比如驱散手抖,那么手部就有风邪,我们艾灸血海穴就可以把脾血供给到手部,让血液去驱散手部的风邪,缓解手抖问题。

以上的几个穴位,可以作为通用穴位调节风邪入体导致的各类问题,但是具体到摸个病症的时候,比如手抖我们会增加手部附近的穴位;摇头会增加头部的穴位,大家注意这点即可

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