秋梨入药膳滋阴润肺解秋燥
入秋以后,气候干燥,人们出现的咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等现象被称为“秋燥”。被誉为“百果之宗”的梨鲜嫩多汁、酸甜适口,对缓解秋燥有很好的作用。值得一提的是,梨生吃和熟食功效大不一样。生吃清热,熟食滋阴,所以民间常用蒸梨治疗秋冬季无痰的燥咳,效果明显。下面给大家介绍两款以梨为主料的药膳。
猪肉雪梨汤 取雪梨2个,猪肉3两,大枣4枚。将雪梨切成四块,与大枣一起放入锅内,加两碗水先煲,等水开后加入猪肉,煲至剩大半碗水时,加入食盐调味,就可以吃肉喝汤了。此汤清甜可口,有滋阴润燥、消痰降火的功效,可以缓解肺胃阴虚引起的咳嗽、喉干、便秘等症。
雪梨香蕉汤 取雪梨半斤,香蕉1根,冰糖适量。将雪梨、香蕉去皮切块,放入清水,水开煮沸5分钟即可。此汤可以生津润燥、清热化痰、醒酒解毒。(河南省中医疼痛医学会副主任委员 李武强)
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