『养生之道』妙方 | 胃热口臭，沏黄连

　　受访专家：广东省中医院传统疗法科副主任医师 朱晓平

　　有一个女孩，因患有口臭这个难言之隐，来找我看病。她说，她每天刷两遍牙，牙齿颗颗洁白如新，还经常嚼口香糖，但都无济于事。经过检查，我发现她的舌苔黄腻，主诉时不时觉得胃部有热感，加上工作压力大，人经常处于高度紧张状态，饮食没有规律，消化功能也不好。中医认为，这叫做气滞、胃热。长期精神紧张叫做肝郁，会导致气滞，侵犯脾胃，使脾胃不和。消化功能减弱后，腐食化火，胃热形成，腐臭之气上犯于口，人自然会有口臭。

　　这个病的治疗原则是理气、降火。我给她开的偏方是开水泡黄连：每日取黄连5克，用开水(约100毫升)浸泡，加白糖20克搅匀以抵消苦味，早晚分两次饮服。如果不喜欢加糖，也可以在每日泡茶时加入黄连5克一同饮用。黄连是清胃火的主力军，清胃热泻胃火之力很强，对治疗胃热型口臭尤为合适。

　　除饮用黄连水，我还嘱咐女孩，在刷牙时注意刷舌头。因为舌苔上有很多细菌和食物残渣，细菌分解食物残渣后会产生硫化物，产生臭气。她舌苔较厚腻，口臭也有可能因此加重。按照此方法治疗了两周后，女孩的口臭果然消失了。▲