O型血的人多吃肉，A型血要多吃素，这些真的有讲究吗？
四种最常见的血型有：A型血、B型血、AB型血和O型血。受到基因的影响，每个人的血型血型性格也不一样，其实我们的身体健康和血型也有很大的关系。
血型各不相同，因此在日常饮食中应遵循自己血型的饮食原则，这样更有利于身体健康。
o型血的人多吃肉，a型血多吃素，不同血型如何健康？
O型血
早在几万年前，O型血就出现了，很多人认为O型血的人更幸运，因为它们是万能血型，也就是说，无论哪种血型的人输血，都不容易产生排斥反应。
这是因为O型血的人一开始缺乏物质，所以平时喜欢吃野果和生肉。也叫狩猎血型，体质比较好，消化能力比较强。
因为消化能力较强，所以O型血患者对肉食的需求也相对较大，否则每天的卡路里达不到，所以O型血患者每天要摄取125~200克左右的肉食，同时还要与水果、蔬菜等谷类搭配，而O型血患者更幸运，即使是大吃大喝也不容易长胖。
a型血
A型血属于第二大血型，比O型血发现的要低一些，但A型血的人胃酸分泌相对较低，因此消化能力较弱，而A型血的人祖先是从事农作物的，因此主要以素食为主。此外，A型血的人还具有最大的特征，他们的血液比其他血型更粘稠，因此易患心脑血管疾病，平时应多吃素食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当补充鸡蛋、牛奶等。
b型血
b型血的人性格开朗，食欲好。他们的祖先是最早习惯气候和其他变化的游牧民族。b型血的人对肉类和蔬菜有很强的适应性，所以平时没有禁忌，但也要注意。如果他们吃海喝，很容易引发三高来找你，平时要控制好量。
AB型血液
AB型血的人综合了A型血和B型血的优缺点，是最晚出现的血型，占有者也比较少。他们这样的人适应动物蛋白，当然对植物蛋白也很敏感。
ABAB的人在平时建议多吃新鲜蔬菜和奶制品，采用少食多餐的方式，对消化系统要好些，对他们来说也是比较健康的饮食。
假如每个人都知道自己的血型，在平时根据自己的血型特点进行饮食，也许更有利于身体健康，当然也不是说每个人都要严格按照这个特点进食。事实上，无论哪种血型的人群，在日常饮食中都要多加注意，以清淡为主，适量补充鱼、鸡等白肉食。
当然，如果你想更健康，除了注意饮食，希望大家平时适当运动，可以促进血液循环，增强体质，预防疾病！希望大家真的能吃到健康！