头晕，应该怎么处理？

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编者按

头晕，是一个常见症状，如何有效处理它？仁者见仁，智者见智，一起来看看苗苗的经验吧！

我给大家分享一下，今天下午拉筋起来的头晕气冲病灶反应。

我今天下午做卧位拉筋的时候，调整了绑腿的位置，躺着没感觉，起来的时候就感觉一股气，跑到了左边的头部，很晕。这一次我很明显感觉是气冲病灶，不像第一次，感觉像是病又来了，我就开始拍胳膊内侧,拍了几分钟，腿和手都凉，我觉得不行，又做专气。

但是我的心定不下来，做了几分钟。然后想起刘老师说禅跑也可以化解头晕。我心想着，这个气冲病灶就是冲到头上了，没有散开，那就起来做禅跑吧。在屋里禅跑30多分钟，我就感觉缓过来了，就又开始坐着拍打。

通过这一次气冲病灶，我真的觉得没有那么害怕啦，它确实是暂时的。要是搁以前，我可能又需要几天的时间或者更长的时间来适应。就是这一点小分享，谢谢。

苗苗

2020.12.8

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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