收藏!82道烤箱食谱,够你做一年的啦

设计:沈大栗|编辑:Nina|撰文:菜妈烤箱是目前家庭烹饪方式中比较常用的选项,可以提供不同的食物形式,还可以丰富宝宝的食谱,关键是,烤出来的东西,真的都好香啊!

烤箱食物也是我自己超级喜欢的,食材按比例调配好,放入烤箱,就只需要等着时间送给我们好吃的啦~

家里不少老人都会对烤箱食物有顾虑,担心宝宝吃多了会不会上火。

但的确经常吃烤箱做的东西,有些宝宝可能会有「上火」的表现,这里面的罪魁祸首可不是烤箱,而是通过烤箱制作的食物搭配的不合理造成哒!

比如:

➊  用烤箱做了高糖分高脂肪的蛋糕或饼干,刚做完趁热给宝宝一顿吃太多了,于是影响了吃饭(积食???)、口臭(吃完甜的没清理口腔)。

➋  用烤箱做了烤肉肠,宝宝超级喜欢吃。于是不知不觉间蔬菜吃少了,导致了bb没那么顺利了(便秘...)。

➌  用烤箱做了烤鸡、烤肉、烤鱼,宝宝一餐里光顾着吃这些烤出来的香香食物,其他食材吃少了,饮食不均衡很可能造成口腔溃疡、便秘等。

至于为什么会有这样的感受,当然抛去上述原因外,炎热夏季本就是干燥的环境,同样助长了「上火」的这些症状。

烤箱本无罪,关键在于

合理荤素搭配、多喝水以及科学的护理。

所以,日常注意食物搭配,烤箱食物是可以放心吃哒!做好准备,一大波烤箱食谱来袭咯!

烤箱食谱合集

山楂糕

肠仔小面包

奇亚籽麦芬蛋糕

红薯香蕉派

椰蓉红薯球

天使蛋糕

手指饼干

蛋白甜甜圈

土豆塔

秋葵蛋挞

芝麻海苔饼

南瓜奶酪小馄饨

香蕉核桃燕麦饼

DIY小蛋糕

银鱼蔬菜鸡蛋杯

DIY小饼干

5分钟快手披萨

巧克力脆脆麦芬

香蕉蔓越莓全麦司康

免揉吐司

胡萝卜鸡肉丸

宝宝百搭吐司

胡萝卜戚风蛋糕

可可麻薯欧包

香蕉麦芬

宝宝奶糖

酸奶小蛋糕

紫薯小饼干

苹果派

土豆蛋黄酥

猪肉饼

枣糕王

牛奶小面包

牛油果麦芬

巧克力麦芬

酸奶烤蛋糕

土豆酥饼

快手小饼干

红薯蛋挞

白萝卜虾皮糕

红薯蛋挞

海绵甜甜圈蛋糕

宝宝披萨

小馒头

紫薯三文鱼披萨

能量棒

蛋黄小饼

虾条

宝宝纸杯蛋糕

双色空气蛋糕

香葱虾条

核桃酥

荷包蛋溶豆

芒果芝士吐司杯

奶香蔓越莓蛋糕

鸡蛋牛奶布丁

杂蔬牛肉串

千层饼

锅盔

烧饼

蛋黄脆脆饼

酸奶面包

早餐鸡蛋杯

奶味面包条

健康蛋挞

伪芝士蛋糕

土豆塔

蛋奶布丁

曲奇饼

米饼

自制虾片

烤虾

玉米片

胡萝卜可可蛋糕

蛋黄派

泡芙

红薯甜甜圈

鸡肉芝士豆腐夹

牛油果奶酪土豆塔

小披萨

烤蛋奶

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