血压超130/80，血管已变硬！

我国高血压指南建议，血压血压≥140/90是高血压，而美国高血压指南建议，血压≥130/80即诊断为高血压，130-139/80-89为1级高血压。

近日，上海瑞金医院宁光院士团队进行的研究发现，血压在130-139/80-89就显著增加动脉硬化进展风险。

研究显示，与血压正常（<120/80）人群相比，血压在130-139/80-89者增加148%的动脉硬化进展风险。

而且这种风险相关性在40~59岁人群更为显著，会增加3倍的动脉硬化风险。

研究还发现，随着血压的升高，进展为动脉硬化的比例也升高，血压正常、血压升高（120~129/<80）、1级高血压（130-139/80-89）、2级高血压（≥140/90）人群进展为动脉硬化的比例分别为4.15%、9.47%、11.19%和23.01%。

而且，收缩压对动脉硬化进展的影响较舒张压明显。与收缩压<120的人相比，收缩压130~139动脉硬化进展风险增加103%。

此外，该研究还显示，血压正常人群血压升高，其动脉硬化进展风险也明显增加。

比如一个血压<130/<80的人，随访期间血压升高达到1级高血压水平，则其动脉硬化进展风险则增加5.91倍；如果达到2级高血压水平，则风险增加6.40倍。

如果2级高血压患者其血压未加以控制，则其动脉硬化风险更是增加11倍。

这项研究在2010~2015年共纳入了4595位≥40岁无心血管疾病参与者，中位随访4.3年。其中，699人血压正常，528人血压升高，1099人罹患1级高血压，2269人罹患二级高血压；1008人接受降压药物治疗。

动脉硬化进展定义为基线时肱踝脉搏波传导速度（ba-PWV）正常，但随访期间增加。其间，共有724人发生动脉硬化。

来源：Liu S, Wu S, Niu J, Zheng R, et al. The 2017 ACC/AHA stage 1 hypertension is associated with arterial stiffness: a prospective analysis. Aging (Albany NY). 2021 Mar 26;13. doi: 10.18632/aging.202764.

再获殊荣！“阜外说心脏”入选国家新闻出版署数字出版精品遴选推荐计划

日前，经国家卫生健康委推荐，“阜外说心脏”入选了国家新闻出版署公布了数字出版精品遴选推荐计划2020年度入选项目，此次共有46个项目入选，“阜外说心脏”位列其中！

2018年，经国家心血管病中心推荐，卫健委宣传司评选，“阜外说心脏”系列节目曾入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单。

“阜外说心脏”，采用网络直播、微视频等方式，向广大心血管疾病患者提供科学、规范、有趣、靠谱的心血管疾病自我管理知识。

每天一个微视频，望能助您心血管健康。