人体的“天然氧吧”找到了，春季常泡一杯好茶，3大好处不请自来

春季草长莺飞，春色盎然，当下正是踏青品味春色的美好季节。对于茶友圈的老炮儿来说，不仅可以品味春色，更能品味鲜爽。

正所谓品春茶，不负人间四月天，明前珍品，雨前上品，头采龙井，无鲜不春 。喝一口春茶，不仅是味蕾的享受，更是对春天的敬意。

现代人饮茶，不仅喜欢其清新淡雅，更喜欢品出绿色，喝出健康。

众所周知，茶中有三宝，替代不了！

1、茶多酚：人体保鲜剂

龙井春茶含有丰富的茶多酚，茶多酚能清除体内的自由基，茶多酚又称为人体的保鲜剂，具有很强的抗氧化作用，保护皮肤自由因子的效果不亚于维生素。

2、咖啡碱：利尿解乏

龙井春茶中的咖啡碱相对红茶来说更为适中。具有提神益思、消除疲劳等功能。同时还能提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。

3、茶氨酸：天然的镇静剂

龙井春茶中的氨基酸高达20多种，而茶氨酸含量最高，其安神的作用，有助于缓解人精神压力，改善睡眠，提高睡眠质量。

饮春茶好处多，结合上述特质，日常生活中，常饮香气鲜爽的春茶，不仅提神醒脑，有助于抗氧化。另外三个好处，你可能想不到：

1、预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力，常坐在脑前的人群可以多饮些茶；

2、降脂助消化

茶对于调节血脂有很大的帮助作用的。茶多酚中的黄酮类物质能恢复血管的抵抗能力，增强血管的柔韧性和弹性，防止脂肪在血管壁中沉淀。

3、养颜降肝火

春季万物复苏，肝火愈加旺盛，人难免急躁易怒，而春季也是养肝的好时机。肝喜润而厌燥，因此常喝龙井茶，去肝火、疏肝气，养肝护肝。

喝茶不仅要闻茶香，品茶鲜，更应该喝出健康。沏上一壶春茶，汲取春天的能量。细品、慢啜，这就是沉浸了满山春色的春天味道。#买春茶 逛京东#