一文读懂感冒/教你如何应对感冒？感冒中成药如何选择？

第662篇，医路漫漫 青竹相伴。

来源｜青竹医社

 导读 

感冒对于我们每一个人来说，基本上都不陌生，那么感冒了该怎么办呢，市面上那么多中成药，该如何选择呢？

感冒是一种我们日常生活中比较常见的感受触冒风邪后导致的外感疾病。

病情轻者多为感受当令之气，称为伤风、冒风、冒寒。病情重者多为感受非时之邪，称为重伤风。以上统称为普通感冒。

在一个时期内广泛流行、证候相类似者，称为时行感冒，也就是我们平时所说的流行性感冒（简称流感）。所以说对于感冒的治疗我们首先要做的是辩证，区分哪些是流行性感冒，哪些是普通感冒。

那么中医上普通感冒和流感该如何区分呢？

普通感冒一般病情比较轻，全身症状不严重，少有传变，无流行性，病程超过一周考虑传变入里或继发他病。而时行感冒一般病情较重；全身症状明显；可以发生传变，化热入里；具有广泛的传染性、流行性。

从西医学的角度来讲，普通感冒一般主要是通过接触传播，四季均可发病，临床表现主要表现为鼻部的症状，而流行性感冒则主要是通过接触和飞沫传播，有一定的季节性，有明显的流行性和暴发性，临床表现主要是全身症状较重，通常采用抗病毒治疗，如口服奥司他韦，金刚烷胺等抗病毒药物。

我们在日常生活中，吃了抗生素没有效果，说明我们所患感冒不是流行性感冒，所以说没有用。

想要快速治疗感冒我们要做的第一件事儿就是区分感冒的类型，这也是辩证或者说诊断一定要准确，只有辩证或者诊断准确，我们服用药物之后才能收到立竿见影的效果。

通常来讲，在我们日常生活中比较常见的还是普通感冒，而普通感冒中最常见的就是风寒感冒，风热感冒和暑湿感冒，此外，还有气虚感冒和阴虚感冒。这里分享一首我们常用于记忆感冒辨证论治的歌诀。

感冒四时风邪袭，咳嗽头疼流鼻涕。恶寒发热身不适，解达法由表实立。

荆防银翘香薷饮，风寒风热暑湿岐。尚有气虚参苏施，加减葳蕤滋阴虚。

感冒药如何选择？

在日常生活中，我们很多人感冒很少选用汤药进行治疗，大部分选择用中成药或者西药来治疗感冒。而在我们去药店买药的时候会发现，那么多感冒药该如何选择？

  风寒感冒：怕冷，全身酸痛，鼻塞，或流清涕，还会有咳嗽，喷嚏，痰吐稀薄色白，甚至会出现头痛、全身无力，咽痒但不疼，但是有一点就是你不会出汗。以上都是风寒感冒的早期症状，这个时候也是控制风寒感冒的最佳时期，这个时候，我们可以选择食疗或者物理疗法，如食疗选择生姜（去皮）3-5片，葱白3-5根，红糖适量，以上一起煮水，煮的时间不要太久，太久会影响药效。此外，我们还可以采取用热水泡脚、艾灸大椎穴，暖宝宝的方法，主要用于驱除体内的寒气，就是说一切可以使身体暖和的办法均可使用，中成药我们可以选择风寒感冒颗粒或者感冒清热颗粒。

这个时候如果感冒没有控制好的话，风寒感冒就会进一步发展到风寒化热阶段，除了风寒感冒的症状之外，还会有里热的症状，如鼻涕变黄，喉咙疼，还有会出现扁桃体发炎等。这时候我们可以选择风热感冒颗粒或者防风通圣丸。如果还没控制，风寒感冒会更进一步的发展为里热严重，表寒比较轻的阶段，这个时候喉咙肿痛，出现发热症状，会出现大便干，这个阶段我们可以选用莲花清瘟胶囊，如果便秘特别厉害的话我们可以加用防风通圣丸（具有解表通里，清热解毒的作用，重点是清热）。

风寒感冒如果是咳嗽特别厉害，鼻塞比较厉害的话，可以加服通宣理肺丸。

  风热感冒：与风寒感冒最大的区别就是表现在热上，热邪容易伤阴，损耗我们身体内部的津液，所以风热感冒会出汗，也不会出现身体酸痛，此外，风热感冒比较重要的临床表现是咽燥，或咽喉红肿疼痛。这个时候，我们可以使用金银花呀、菊花呀或者桑叶呀等清热解毒的药食同源植物来泡茶，所以说日常生活中，我们可以备一些放在家里。发热的话，推荐一个小方：陈皮、蚕砂、竹茹各30g水开煮水5分钟调理，儿童各用10g煮水。中成药推荐使用银翘解毒丸或者莲花清瘟胶囊。如果咳嗽特别厉害，加服桑菊感冒颗粒。

  暑湿感冒：也是我们常说的胃肠型感冒，这种感冒在夏季比较常见，因为夏天我们的脾胃相对最弱，大家可能都有体会，就是夏季不太想吃饭或者吃不多，所以说这种感冒的话常见于夏季，尤其是胃肠不好的人，归根结底就是湿邪的问题，湿邪困脾就会出现食欲不振的问题，另外还会出现上吐下泻或者腹胀腹泻腹痛的症状，此外还有身热，微恶风，汗少，肢体酸重或疼痛，头昏重胀痛，咳嗽痰黏，鼻流浊涕等表现。这个时候我们可以选择藿香正气水（个人推荐使用）/胶囊/液/丸。

如果是病毒感染性感冒，我们可以选择双黄连口服液或莲花清瘟胶囊等抗病毒中成药。如果是感冒自觉忽冷忽热、又有口苦、咽干、心烦症状可选用小柴胡颗粒。

温馨提示：大家都知道藿香正气可以缓解中暑的症状，但是藿香正气治疗的是阴暑哟，阳暑用清凉油效果较好。所谓的阴暑就是受了风寒湿邪所导致的中暑，阳暑就是在高温下出现的中暑现象就是阳暑。

整理/江边一碗水 排版/江边一碗水 校对/青竹学术部

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