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山药薏米羹有哪些功效
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陈启众
副主任医师 | 宁夏医科大学总医院
山药薏米羹会有减肥去脂的功效。材料：薏米200g，枸杞10g，山药200g，燕麦50g，黄冰糖100g。做法：提前将薏米用清水泡2个小时，将枸杞用清水泡10分钟，将山药去皮切成菱形块，玻璃锅内做水将薏米煮开后，放入山药，大火炖开，加入黄冰糖，放入燕麦片关火，最后放入泡好的枸杞即可。
山药南瓜汤的功效有哪些
山药南瓜汤主要有调理脾胃和润肠通便的功效。山药去皮之后切成小块，红枣洗净，南瓜去皮之后切块。首先把山药和红枣一同放到锅里，可以加入少许的冰糖，添水之后开大火熬煮。大约半小时后再转小火，直到山药彻底煮熟。然后再把南瓜块和百合瓣一同放入，继续大火煮沸后再转到小火焖煮十五分钟就大功告成了。
山药薏米红枣粥有哪些功效
山药薏米红枣粥的功效主要是祛湿利水、美容养颜以及补血益气。主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克。做法：将大米薏米、红枣分别洗净；大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；再加
山药荞麦面有哪些功效
山药荞麦面的功效可以说非常多，其中荞麦面的营养价值十分丰富，比普通面也更有嚼劲，充当减肥食材就最好不过了。而且加入山药，提升了整个面的减肥指数。
山药茯苓粥有什么功效
山药茯苓用来煲粥可以起到食补的作用，用法：将淮山药30克，茯苓20克，粳米100克洗净后，加适量水，一起煮成稀粥，即可饮服。功效：益气健脾，主治慢性胰腺炎之脾气虚弱，症见脘腹部疼痛，食少，消瘦，疲倦乏力，便稀。
山药决明荷叶汁具有什么作用
山药决明荷叶汁是取山药60克，决明子15克，荷叶30克备用。首先将山药处理干净后切成条状，将荷叶洗净切碎后放入纱布袋中，封口扎紧，与决明子一起放入砂锅内，加入适量水煎煮15分钟，加入山药继续煮10分钟，最后拿掉纱布袋，收取汤汁即可。早晚各服食1次，能补益肝肾、滋润血脉，可用于治疗肝火上炎型的高血压。
山药玉竹白鸽汤有什么功效
山药和玉竹都是在中医上很常见的药材，山药和白鸽是滋阴补肾的佳品，此汤具有健脾补肺、滋养肺阴、益精血、滋阴补肾、益气的作用。
山药的功效与作用
脾胃不好很适合吃山药，因其味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。山药的作用很多，食用方法也很多样化。
山药薏米红豆粥的功效？
山药薏米红豆粥的功效，山药薏米和红豆粥具有很好的药用价值，因为山药、红豆和薏米都是食品和药物的同源物，它们可以作为食品原料，经常对身体有很好的调理作用。山药具有健脾、养胃、补肾、养精的作用。薏米是除湿的好食物。红豆具有补心养胃的作用。这些食物材料是很好的温热补品的食物材料。做的粥不仅好吃，而且有很
山药小米粥的功效与作用？
山药小米粥性凉，是人在使用之后可以调理肠胃，能够起到滋养脾胃的作用，如果有消化不良或者肠胃不适等现象，可以通过山药小米粥来进行调理，而且山药中是一种治疗阴虚的药材，能有多种分类和氧化酶，可以治疗阴虚之症，具有滋阴补肾的作用。