史上最优雅健身课程在华首发，这一次还是莱美制造
本月16日，知名团操品牌莱美（Les Mills）正式在中国与全球同步推出Les Mills BARRE课程。在健身房里，莱美的课程通常和火爆激情划上了等号，但Les Mills BARRE的出现，让莱美的产品线多了几分优雅与温柔。
不过更让人期待的是，芭蕾塑形这个火爆欧美多年，抹平了舞蹈与健身鸿沟的训练形式，或许将借助莱美IP的影响力，让更多人走入健身房。
芭蕾塑形课（BARRE）是什么？
芭蕾塑形，对绝大部分中国健身爱好者来说是一个崭新的名词，实际上这个融合了芭蕾舞，普拉提和瑜伽的新型健身课程，已经在海外流行了近60年。
该课程以芭蕾舞动作为基础，做一些身体延长动作，将芭蕾和普拉提以及瑜伽很好地融合在一起。一节时长30-60分钟的课程，以核心、塑身、力量等多种类型相结合，搭配现代音乐，带给训练者塑形和修心的体验。
1959年，德国芭蕾舞蹈家Barre（英文读音类似“霸”）将第一家BARRE工作室开在了伦敦。如今以众多维密模特、霉霉为代表的明星大腕，都是芭蕾塑形课的忠实粉丝。
芭蕾塑形在国外究竟有多火呢？
据2016年Wexer Global Insights调查表明，从2013年到2015年，芭蕾塑形课全球的普及率增长了141%。而2015年美国运动委员会的健身产业趋势报告指出，在美国将近1/3的健身场馆都开设了芭蕾塑形课程。
虽然在国外已经普及多时，但时至今日芭蕾塑形在中国尚属新鲜事物，练吧研究院此前也做了一次《芭蕾塑形课程中国地区发展报告》，调研显示，目前国内只有上海、北京、广州、重庆四个城市出现过类似的课程。
目前国内场馆开设课程的最大原因就是老板自己就是芭蕾塑形课的粉丝，其次是认为这样的课程格调高，可以提升场馆的品质感。
运营角度看芭蕾塑形课
只要稍微研究一下芭蕾塑形课程的产品逻辑，我们不难发现其在欧美国家的火爆是顺理成章的。
首先从形式上看，虽然以往市面上出现的舞蹈类健身课程不少，但大多集中于有氧运动，但芭蕾塑形课融入了大量芭蕾的基础动作，甚至动作名称都是直接用法语的芭蕾术语来指代，这些动作都集中于小肌肉群的训练，讲究控制与节奏，客观上说，塑形效果会比传统的舞蹈课程更值得期待。
而芭蕾在人们心中是舞蹈中的王者，也天然是优雅气质的代名词，即使一些上了年纪的女性用户，也不会产生去普通健身课的抗拒感。在国外的芭蕾塑形课上，用户年龄跨度从十几岁到六七十岁。
这一点从我们对国内的调研中也可以印证，虽然芭蕾塑形对性别并没有限制，但根据我们的观察，目前参加芭蕾塑形的训练者几乎都是家庭主妇和高级女白领，她们的年纪介于25-40岁，通常喜欢国外的潮流文化，并且收入水平较高，对生活品质有着较高的追求。
消费者对芭蕾塑形课程的感受
而几乎所有受访的训练者都认为芭蕾塑形是一个非常优雅的健身课程。没有剧烈的有氧、不会有恐怖的大型器械，让初次参与的小白健身者也不会有巨大的心理负担，当然优雅不代表不累。
很多参加过课程的受访者表示，虽然这个看上去是一个比较舒缓的运动，但如果完整的上完一节课，会发现其训练强度并不比传统健身课程低，甚至有个别训练者表示自己的体力完全跟不上。
此外在场地利用上，相对于搏击、杠铃等操课，芭蕾塑形也有天然的优势，通常芭蕾塑形课只需要把杆来完成特定的动作（芭蕾舞训练中经常可以见到），在舞蹈房就可以开设，而莱美的课程甚至连把杆都不需要了。
场馆运营者对课程的偏好
而我们此前调研发现，通常场馆运营者在引进一个新的课程时，往往会考虑到对场地要求高不高，以及需不需要太多的器械，如果单一场地能有更多种类的课程选择，对于提升坪效也大有裨益，而芭蕾塑形的高适应性是运营者们喜闻乐见的一面。
芭蕾塑形课的前景
芭蕾塑形课在中国首次出现的时间并没有一个明确的说法，大致上我们认为是从2015年的上海开始，当时有一家名为Z&B（据说意思就是zumba&barre）的精品健身工作室首次开设了这个课程，之后北京的Spacecycle，上海的VERSUS、W扑拉健身等精品场馆也开始跟进,但三年来一直处于待字闺中的状态，最大的原因或许就在于教练的稀缺。
芭蕾塑形课程教练教学背景
据练吧研究院估算，国内目前有Barre资质的本土教练可能还不足50人，大部分从普拉提和瑜伽教练转化而来，还有不少是兼职的爱好者。
国内目前芭蕾塑形课程来源
而人员资质基本来源于Xtend Barre、IBBFA Barre Certification以及Mybarre，前两者都是国外的认证机构，后一家正是前文提到的来源于上海的Z&B健身俱乐部，创始人是一位在国内生活的北欧姑娘。
没有本地化的培训机构参与、只在精品健身场馆出现，都客观上阻碍了芭蕾塑型课程的传播，但健身界大IP莱美的适时出手，也许会让局面得到很大改观。
健身教练选择课程的原因
练吧研究院2017年教练职业调研结果显示，70%左右的健身教练在选择培训机构的时候，会考虑机构品牌是否强大、是否会提供技术支持以及是否会稳定更新课程内容，而以上均为莱美的强项。
实际上，Les Mills BARRE的推出，是莱美首次在华与全球同步推出健身课，这不仅体现了莱美总部对中国市场的重视，相信更是看到了目前国内此类课程空白点背后的巨大机会。
健身用户的健身诉求
健身用户经常参加的健身课程
在练吧研究院的一项用户调查中，73%的用户健身目的仍然是为了减肥，同样70%以上的用户将团操课作为健身的首选形式。
更具指向性的或许是，93%的用户希望课程的形式以自重为主或加一两件小器械来完成训练，这意味着虽然健美、力量举乃至CrossFit在国内都不乏拥趸，但普通人仍然期待更多更低门槛的健身形式。
经历了2017年的寒冬，不少场馆都迫切希望降低客户流失率、提升拉新效率和用户粘性，那么一个在国外大获成功，对场地、器械依赖小，还能吸引广大女性和小白用户的精品课程，或许是一个不错的选择。
练吧研究院
由练吧发起的数据调研及榜单制订组织，旨在用数据解读健身产业的趋势变换和真实发展水平，立志并成为业界最权威的研究机构。