腿上一个化痰穴，拔痰根，除痰湿，甩掉大肚腩，远离三高，越早知道越好

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早安

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现代人的病越来越怪，很多人都是因为痰湿引起的，中医体质学里面，痰湿体质，从表象说，身体容易发胖，人油油的，包括脸上，头上油腻腻，内象一旦严重到脏腑的话，就是容易长肿瘤，引起三高症，中医把用了很多方法治不好的病，称之为怪病，而他们都是痰作怪，所以只要把痰化掉了，这些病不治而愈。

痰湿体质，最忌讳补益了，而且越补越虚，所以痰湿体质，不能乱补，否则相当于火上浇油，越补越堵。既然痰湿体质不能再吃了，最好的方法就是外调经络穴位来帮你了，今天分享一个祛痰湿的重要穴位，他就是胃经上的丰隆穴，还有他的好伙伴配穴，在了解穴位之前，先了解，自测一下你是不是痰湿体质。

1、总感觉累，拎不动东西，感觉走路很沉重，看下自己的鞋子，脚底那个位置磨损的特别厉害，因为走路总是拖着地走的。

2、早起时，别人都是轻盈的翻身就起床了，但是你却很痛苦，头重，像裹了一层湿布，人睡了一觉还是糊里糊涂，精神恍惚一样。

3、头发上总是有油，刚洗一天的头，就出油了，有时候头发都粘在一起。脸上也是很容易出油，还容易长痘痘，总之脸上非常不清爽。

4、一吃点补药就长痘，或者拉肚子，我们通常说虚不受补，其实也是痰湿体质造成的。

5、肚子大，肥肥的，虽然体重不是特别重，但是身体给人很肥胖的感觉。而且痰湿体质的吃的不多，因为胃很容易发胀，但特别爱吃肉。

6、大便容易粘在马桶边缘，不容易冲洗掉。

7、他们起床后，口有异味，连自己都能闻到，有的还有狐臭，脚气，有的女性白带发黄，男的阴囊潮。

8、舌苔，黄；厚；腻；舌头边缘有很重齿痕。

以上8点，具备了4点，身体就很油腻了，基本确认胃痰湿体质了。

看视频看看丰隆穴养护

以下视频来源于

神奇的穴位

如何找到丰隆穴呢？

丰隆穴：双穴，属于足阳明胃经，找的时候要从腿的外侧，找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，另外一个手摸到腿上的胫骨，平行距离胫骨前缘外侧1.5寸（大约是两指的宽度），这个位置就是丰隆穴。

丰隆穴功效

1、为什么它是化痰要穴，

因为丰隆穴是胃经的络穴，联络脾经，同时能调治脾和胃两大脏腑，运化水湿。因为痰看着象身体的垃圾，其实是脾胃功能失调，导致多余的食物水液不能排除，反倒储存下来变成了痰，所以中医说脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

一旦身体的废水排不出去，就会被脾运化到肺里，变成痰，这就是为什么你总觉得是喉咙里有痰卡住了，或者是喉咙里总有痰，这一切看着都觉得是肺里面的问题，实际确实脾胃的问题造成的。那么丰隆穴是当仁不让的，可以从根上拔出痰湿。

2、丰隆穴消除胃胀症

很多人胃口不好，吃饭不香，不知道什么叫饿，如果稍微多吃一点就会胃胀腹胀。还有的人经常打嗝，每次打嗝需要很长时间才能停止，食欲不佳，一般情况下不吃早餐，或是饭后总感觉胃部不适。而丰隆穴配合中脘穴，就可以具有很好的治疗慢性胃肠病、调理胃脏的功能。

3、痰湿的源头

治标要治本，除了用好丰隆穴；和疏通胃经之外，其实我们还有一个源头，就是肥甘厚味吃多了，那些肉食；甜食都属于滋腻的东西，脾胃需要消耗很多的气血才能运化它们，吃多了就会增加脾胃的负担。

但是现代人，条件好了，都懂得享受生活了，肉食特别多，还是烧烤煎炸的做法，甜食也是五花八门，各种奶茶甜品糕点，真是一个花花大世界啊，要抵挡住诱惑还是挺难的，但是痰湿的人，一定要控制一下了。

实在是挡不住诱惑的，一定记得经常疏通脾胃经络，还有丰隆穴这里经常拍打，按摩；刮灸；艾灸。（如下图）。

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3、丰隆穴可以减肚子（肥胖）

中医认为，肥人多痰湿，而丰隆穴是祛除痰湿的特效穴，所以可以通过按摩丰隆穴来减肥 。在平时就想要减肥而控不了食欲人，也可以采用按摩丰隆穴来减肥，同时记得配合天枢穴、大横穴一起，有条件还要疏通带脉，这是减肚子的 关键经络和穴位。

另外，除了穴位按摩，经常做做运动，很有必要，现代人的毛病，就是吃多动少。所以适当参加体育锻炼，若是饮食有节制，少食肥腻油炸食品，则效果更佳。一定要持之以恒的坚持，才会真真正正的远离痰湿体质啊