静扯内经‖人呐，别活得跟秋后的蚂蚱似的

秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

(《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》)

秋天是一个充满杀气的季节。不是有那么句话嘛！对待敌人，要像秋风扫落叶一样无情。

所以，如果我们不想遭遇落叶一样的命运，咋办？

郭德纲告诉我们，你要起得比鸡早，睡得比鸡……呃，也要早。当然，这个鸡说的是真正的鸡，不是那个，呃，你懂的。

虽然说以缓秋刑，并不意味着秋后处斩，但这也是警示我们，消停眯着，别嘚瑟，不要像秋后的蚂蚱一样，没有几天活头，还一个劲儿地瞎蹦跶。

当然，秋天要消停一些，并不是让你宅在家里玩伤感，像林妹妹似的，感叹什么“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长”，这其实是另一种蹦跶，情感的大起大落更容易让你受伤，而且是内伤。林黛玉那么喜欢悲秋伤春，最后的命运果然难逃香消玉殒。

而且，很多悲秋其实不过是“为赋新词强说愁”罢了。《围城》中的方鸿渐，因为想让家里给他解除婚约，给老父亲写信称：“迩来触绪善感，欢寡悉殷，怀抱剧有秋气。每揽镜自照，神寒形削，清癯非寿者相……”结果姜还是老的辣，老父一句“汝拖词悲秋，吾知汝实为怀春，难逃老夫洞鉴也”，就拆穿了他的小伎俩，再加上“经济制裁”的威胁，让方鸿渐的“病”一下子全好了。

这就叫无病呻吟，人生本没有病，呻吟得多了，也就有了。

其实，《黄帝内经》对于四季养生的阐释，无非就是四个字：顺天承运。到什么山唱什么歌，到什么季节干什么季节该干的事儿，顺之者昌，逆之者亡。

虽然我对理学不甚感冒，但北宋的理学大家程颢有一首诗我还是很喜欢的：“闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。万物静观皆自得，四时佳兴与人同。道通天地有形外，思入风云变态中。富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。”

这首诗的名字就叫《秋日》，我觉得说出了我们对待秋天应有的态度：不慌张，更从容。

人呐，别活得跟秋后的蚂蚱似的。晴空一鹤排云上，我们的人生完全可以更加寥廓悠远。