经方日记：要把骨髓洗，先从站桩起！ / 四六文摘

开心肥健方--<千金翼>卷十六 [处方]人参5两,大猪肪8枚. [制法]捣人参为散,猪脂煎取凝. [功能主治]补益,服百日,骨髓充溢,日记千言,身体润泽:去热风.冷风.头心风.主治中风. ...

站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通. 站桩既能保养心神,又能锻炼形骸:既能健强脑力,又能增长体力.可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步嘛,谁不会啊,哪有这么神奇啊.蹲马步是站 ...

这个是朋友的父亲,在2021年3月23日和我说其父亲左手"长痘"并且蔓延且疼痛四五天,其父去当地三甲中医院治疗,给予中药口服➕西药口服依巴斯丁➕一款不是国药准字的外涂中药制剂(呵呵 ...

本文首发于今日头条之允升园. [说明]腰椎间盘突出,脊椎做过手术,或脊椎.膝盖.腿脚.腰胯曾受物理损伤之拳友,不能照此随意练习,须有师傅指导,切记! 春日正好,阳气正升,站桩正佳.二月二,龙抬头.从今 ...

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中医认为上虚下实是身体健康的标志,上实下虚则是病态的表现.如何改变病态的表现?一个简单的动作就能完成--站桩!站桩是一种姿势,关键是一个桩字,桩就是要让身体的下半部分稳定下来,要有生根之感.你一动不动 ...

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经方日记：要把骨髓洗，先从站桩起！