想要好看的单反切削,纠正这些小错误有助提升

常见错误1:手腕松动向下掉

在切削时,如果手腕松动,在遇到快速来球时往往难以顶住,导致击球失误或击球偏软。同时掉下手腕的动作也会影响球的旋转方式,将下旋球变为侧下旋。

改正方法:持拍手的握拍位置向拍头移动两个球的距离。在拍柄和手腕之间夹住一个网球,进行挥拍练习。这个球会防止手腕松动以及手腕向下掉的动作。

常见错误2:切削成分太多

切削这个词给人的第一反应就是连切带削。结果就是球拍与球接触不实,俗话说打的“太薄”了,最后球是飘过网,过网轨迹太高,没有深度,也没有任何威胁。

改正办法:站在网前,身体正对球网进行单手反拍切削随挥练习,挥拍过程中拍面略微打开,让拍框下边缘接触网带,并向前滑动一米左右的距离,然后继续挥拍动作,完成随挥。

常见错误3:身体打开太多

单手反拍削球在随挥完成时,身体应该保持侧对球网,如果身体正对球网,则分散了挥拍力量,击球质量差。

改正方法:在学员练习挥拍的过程中,教练在其身后用球拍顶住其持拍侧的背部。这样就可以防止学员在挥拍时身体打开太多。


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