每天一分钟，健康育儿，少走弯路

北京平心堂中医门诊部 昨天

作为父母，每当孩子感冒发烧、咳嗽时都如临大敌。育儿路上，总是战战兢兢，却也免不了走了很多弯路。

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春天，有内热的宝宝，特别容易引起感冒发烧、扁桃体发炎、皮肤病等问题。所以及时发现宝宝有没有内热，积极预防是非常重要的，那么怎么去辨别宝宝有没有内热呢？

平心堂汤春燕大夫教大家三招，去识别宝宝有没有内热。

如何识别宝宝有没有内热？

第一招，就是看宝宝的咽喉，如果宝宝的咽喉偏红的话，那么说明内热就快要起来了。

第二招，看宝宝的舌头，如果宝宝舌面上有红色的小点刺，那么说明宝宝的内热已经到血分了。

第三招就是看宝宝的小便，如果宝宝的小便偏黄的话，那么说明宝宝的心火已经非常旺了。

如何清理宝宝的内热呢？

可以用芦根30克，白茅根30克煮水当茶喝，清透内热，就可以减少生病了。

宝宝湿疹怎么办？

金银花藤30克、马齿苋30克，煮水外洗，等皮肤干燥以后，抹点婴宝湿疹膏。这样既不安全又不易复发。

宝宝受凉发烧怎么办？

今天就教大家一个简单的小办法，那就是用苏叶泡脚。

先把水烧开，放入苏叶30克，煮3~5分钟，把水倒出来，加点冷水或凉至宝宝能接受的温度，让宝宝泡脚至微微汗出就可以退烧了。这是因为苏叶具有发汗、疏散风寒的作用，所以退烧效果特别好。

但是需要注意一点，如果宝宝咽喉比较红，舌头也比较红的话，说明宝宝有内热了，用苏叶泡脚效果是不太好的，需要及时就医。