越优秀的人，越喜欢独处（深度好文！）

01

人最应该学会的是，和自己相处

蒋勋老师说：“我一直觉得，孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处。所以，生命里第一个爱恋的对象应该是自己。”

在如今快节奏的生活中，我们总是想着如何社交，而忘记了独处。社交可以体现一个人的外在价值，但独处能塑造一个人的内在价值。平庸的人，选择热闹来填补生命，优秀的人用独处来成就自己，达到生命的饱满。

前几天家庭聚餐，表弟一进门就说：“今年这个年快把我憋疯了，什么都不能干，天天待家里！”我笑了一下，问身边的表妹这些天呆得住吗。“一年不让出门我都待得住，只要让我有书看。”表妹说。

表弟平时没有什么爱好，总是三天两头找朋友一起喝酒打牌，开着一家小店，日子浑浑噩噩，听说今年店也开不下去了。

表妹不到三十岁经营着一家美容院，做得很不错。她是一个喜欢独处的人，每天不管多忙，她都会睡前看两个小时的书，她说这两个小时是完全属于自己的独处时刻，与自己对话的时间。

她说：“我们从小到大，都在学着和别人相处，上学时是同学，工作时是同事，再后来是爱人，却从未想过该如何和自己相处。”

其实人最应该学会的是和自己相处，这样这个生命走出去才不会慌张，才能更好地与别人相处。

02

慎独，独处最见修养

古有君子慎独。

《后汉书·杨震列传》有一则“暮夜无知”的故事。杨震赴任东莱太守时途经昌邑，被他推荐为昌邑县令的王密夜晚拜见送他十斤黄金，杨震拒绝了，王密说：“暮夜无知。”杨震义正词严：“天知、地知、我知、你知，怎么说没有人知道呢！”王密羞愧而返。

元代大家许衡，曾经在盛夏时经过河阳，十分口渴，路边有梨树，众人都争先恐后地去摘梨来吃，许衡独自端正地坐在树下，安然如常。人问之，答曰：“非己之梨，岂能乱摘？”有人讥其迂腐，说：“兵荒马乱之时，这梨是没有主人的，摘吃无妨。”许衡正色道：“梨虽无主，而我心有主。”

刘少奇对慎独作了更通俗的解释：“一个人在独立工作，无人监督，有做各种坏事的可能的时候，不做坏事，这就叫慎独。”

所以独处，最见修养。

电影《阳光灿烂的日子》里有一个镜头，冯小刚饰演老师，在下课后走到学校操场角落里，趁四下无人撒了一泡尿，却被捣蛋学生拿望远镜给窥见了。这个戴金丝眼镜，穿白衬衫，上课一本正经的老师，在那一刻显得有多滑稽。

以前在知乎上看到一个帖子，一女孩说她们公司前些天来了一个部门经理，成熟帅气迷倒了一大堆单身女生，可那天在办公室的那一幕让她对这个大家口中的绅士瞬间没了好感。

那天她去办公室让经理签字，正好门没关，她准备敲门的时候看到他随口往地上吐了一口痰，他原来温文尔雅的形象在她脑中立刻没了踪影。她说她失望极了。

我在下面看到一条网友的评论，点赞过万，这句话是这么说的：“一个人独处的时候最真实，但当另一个人走进来的时候表演就此开始，所以独处最见修养。”深以为然。

曾国藩说：“人如果能做到慎独，心里自然会平静、安定、富足。自我修养的道理，没有比养心更难了。养心最难做到的，就是慎独。”

03

独处，是一个人最好的增值期

每个人来到这个世界都是独自来的，所以孤独是一个人的生命本质。学会独处，实际上是在学习生命最本质的东西。

宁远在《远远的村庄》中说：“孤独是非常有必要的，一个人在孤独时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。”正是孤独，让我们区别于他人。

所以有人在独处时感受到的是寂寞、空虚，有人感受到的是充实、平静。

周国平说：“无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足。”孤独和寂寞不一样，寂寞会发慌，孤独则是饱满的。

在娱乐圈都知道陈道明是一个喜欢独处的人，他在一次采访中说：“现在社会强调竞争，往往忽略和忘记了独处的美德。”

主持人杨澜问他：“跟什么样的人，说着说着话会越来越多？”

他说：“可能跟我自己对话多一些，一个人的时候我会经常弹钢琴，因为我那窗，钢琴前头那窗，能看见天，所以有时候经常坐在跟前跟它聊聊天。”

他在出演《围城》后，事业到了一个顶峰时期，但从1993年开始，差不多有五六年的时间他息影了，几乎拒绝了所有的片约。

他在那段时间里，他没有不愉快，没有郁闷，反而觉得挺好。他说：“独处是自我净化，自我调教，教化自己。”在独处中，才能够真正安安静静地思考，就是有了这些年的沉淀，所以才有了后来的《康熙王朝》《黑洞》，才有了后来的一个个经典角色。

知乎上有这样一个问题：大家独处的感受是什么？下面有千百种不同的回答，但有一条高赞回答是：独处是一个人最好的增值期。

因为能力的提升，学识的长进，人格的成熟，无不来自高质量的独处。

04

独处，是敢在爱里孤独

特别喜欢刘若英，她有一种知性美。之前她写过一本书《我敢在你怀里孤独》，她说：“孤独感是与生俱来的，不会因为你是一个人，所以必定孤独，或因为有人相伴，所以圆满。真正的爱，就是让彼此保有孤独的自由。因为保有你，所以我感觉幸福，同时保有自己，所以能安心自由。”

她在书中写到她和爱人的相处模式，她说他们一起出门，去不同的电影院，看不同的电影。两人一起回家，进门后一个往左，一个往右，两个人有各自独立的卧室和书房。

独处一直以来都是她喜欢的生活方式，她说有独处的能力，才能有爱的能力，夫妻最亲密的关系就是：“敢在爱里孤独，在爱里保有孤独的自由。”她说：“独处是精神上的自由。”

05

叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他就是不热爱自由。因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”

独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。

越优秀的人，越喜欢独处。

愿我们都学会独处，拥有独处的能力，享受独处。