一吃饭就大汗淋漓，稍微动动就大汗淋漓，很可能是气虚所致

一吃饭就大汗淋漓，稍微动动就大汗淋漓，很可能是气虚所致
 
气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。
  
气虚体质的人最明显的症状特征就是：
疲倦乏力、精神不振、气短、自汗（动一动就大汗淋漓）、声音低弱、对外界环境的适应能力很差，怕吹风、怕受凉，容易被湿气缠身，这类人浑身肌肉松软不结实，舌淡红、舌边有齿痕，脉弱。
 
有不少人平时稍微多走几步路，爬个楼梯，或者提点重的东西就容易喘气、胸闷，感觉气提不上来，这是气虚的表现
 
中医认为，“虚则补之”。气虚爱出汗，日常做好2件事
首先，爱出汗的人要及时更换衣物，做好清洁卫生，以及保持良好的情绪，都非常重要。
 
教大家一个代茶饮，准备：玉米须、桑叶、栀子、苦荞、决明子、玉竹、菊花等组成的玉米须桑叶茶，一日2-3袋，300ml开水焖泡5分钟，促进代谢，增强体质，清热利尿，经常出汗的朋友推荐可以试试