威海玄同太极拳馆，玄同说太极：太极拳就是拿丹田打的，所以太极服要宽大

太极拳就是拿丹田打的，所以太极服要宽大，就是要把这儿盖起来，害羞，不让瞅呗。

接了劲之后，一定是从这运化，最是得心应手，这一点，我们在拳场是反复磨合的，跟汽车发动机一样，越跑越顺溜。

从五行来说的话，这儿属土，大地母亲就有把种子变上餐桌的本事，这本事砍砍削削，落到两字上，就是：运化。

往肚里看，脾胃属土，这地儿是把嚼谷往其他零部件运化的，工作很好玩，只要不是色盲就能干：红色给心、绿色给肝、白色给肺、黑色给肾、黄色自己留下当夜宵。

搁在太极拳来看，意属土，道家叫做黄婆，刚说了，黄色就是人家的英雄本色。太极拳讲神与意合、意与气合，意就是神的跑腿的，黄婆就是媒婆。

媒婆走东家，串西家的，小小子、小闺女的才得意忘形，这是太极拳的核心。研究太极拳，可别停留在口鼻呼吸了，这是后天，咱得换个字：息。

您把肺叶子吸成气球，也不叫息，气沉丹田，才叫：息。瞅吧，呼吸都是口字旁，息怎么底下是个心呢？