月经前食欲旺盛是病吗

不少女人月经到来之前，很容易出现各种的问题，比如说肚子疼、腰酸背痛等，而有些女人则容易出现食欲旺盛的情况。对此，不少女人问月经前食欲旺盛是病吗?对于这个问题，建议女人们要来看看，当然，还应该多了解一些月经期的保健方法，这样才能顺利度过月经期。

月经前食欲旺盛是病吗

答：这是因为内分泌紊乱导致的，因为体内性激素不平衡导致的下丘脑功能紊乱，造成食欲大增，变得非常的能吃，食量要比平日里多上一倍不止。而且旺盛的食欲难以抑制，只能大量的进食。有时候进食过量，还时常出现胃疼的情况。所以说，需要重视这个问题，建议在月经来临之前的一两个星期，要保持稳定的情绪，足够的休息时间，如果实在不行的话，吃些具有镇静作用的食物。

月经来临之前若是不做好保健的话，身体就容易出现各种的不适，而食欲旺盛就是其中之一，为了避免出现这些问题，需要做到下面这几点：

第一点、注意饮食，不少女人都有子宫寒凉的问题，如果在来月经之前吃了凉的东西，尤其是冷饮冷食之类的话，很容易造成经前腹部疼痛。甚至腹部疼痛会持续到月经到来，严重的话，来月经的时候，腹部疼痛变得更加严重。建议来月经前应该多喝一些热性的汤类，比如说用红枣、姜丝、小米一起熬成粥食用。

第二点、及时补血，一些女人来月经之前很容易感到头晕，整个人也变得很疲累。这样的情况多半是身体虚弱所致，如果不及时补血的话，到了经期排经血的时候，不适就会加重的。对此，建议在月经到来之前要吃些红豆、红枣、动物肝脏等，帮助身体补血，让虚弱的身体慢慢调理恢复健康。