春季阳气生发宜喝花茶

春季养生应注意保养人体的生发之气，确保肝脏功能的疏泄调畅。

春季天气回暖，却也是春困的季节，根据自己的需求和喜好选择合适的花茶有利于醒脑提神。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。花茶一般是用绿茶做茶坯，和有香味的鲜花一起薰制加工而成。

春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒健身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)和槐花茶(清热凉血)。