养生先养心，你的命运就在于你的那颗心

人生就是一场修行。心念改变德行，德行改变气场，气场改变风水，风水改变气运，气运决定命运。

可见，你的命运，就在于你的那颗心。

成熟的人，都懂得修心。

- 01 -

正视自己，修一颗平常心

冯唐曾说：“别太把自己当根葱，摆正自己的位置，承认自己就是一个凡人。天才是存在的，很可惜，概率太小。”

人与人之间的矛盾，来源大都就是没有看清别人，正视自己。把陌生人当熟人，熟人当朋友，朋友当亲人，亲人当爱人，爱人不当人。

过了河，越了界，说话没分寸，行事没规矩。久而久之，人心容易走散，感情容易变凉。

别太高估了自己，这个世界，不会因为你的离开有任何改变：依旧云卷又云舒，依然花开又花谢，照样潮起又潮落。

每当自我感觉良好时，一定要打开手机前置摄像头，关掉美颜和滤镜，忽视光源，忽视最无敌的45度自拍技巧。

也许你会看到：一个真正的土肥圆，壮实的身躯，鼓鼓的肚腩，脸盘肉肉又圆圆，下巴层层又叠叠，皱纹深深又浅浅。

痘痘和眼袋，雀斑和黑痣，暗沉和黄气，一点一滴，清清楚楚，明明白白告诉你：你，没有貌若天仙，就是很一般！

不轻视自己是素养，不高估自己是涵养，唯有平视，才能修得一颗平常心。



- 02 -

积极乐观，修一颗自渡心

一个人变得成熟的标志，就是明白每天发生在自己身上大部分的事情，对别人而言根本毫无意义，学会自渡，渡过了完好无损，渡不过就是遍体鳞伤。

杨绛先生说过：我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系。

你遭受的痛苦，如若诉说，以求同情，那么，这个痛苦便降低为平庸的烦恼，因为世界上最懂自己的，唯有你。喜忧苦乐，跌宕起伏，唯有自渡，方能远航。

好朋友在工作中遭受挫折，既要承受来自领导的责怪，又要反复向同事解释，还要负责经济赔偿。一连串的打击，让她生不如死，度日如年中，向朋友喋喋不休倾诉。



不料，流言如同星星之火一般蔓延，她以为守口若瓶的朋友，转身就出卖了她；她以为最重要的事情，在他人眼里只是一个可有可无的笑话。

等待她的是异样的眼光，无尽的鄙视，不止的谣言。既失了面子，又丢了里子，万般无奈，只好跳槽，去新的工作岗位。

越是艰难的时刻，越要咬紧牙关，守住自己，用积极乐观的那颗自渡心，笑对人生的每一道坎。日日难过日日过，夜夜难熬夜夜熬。悲喜自渡，他人难悟！这个世界上，真正的感同身受是不存在的。

一辈子很长，一辈子也很短，不畏岁月的波澜，无惧时代的挑战，自带光芒，披荆斩棘，一路前行。



- 03 -

厚积薄发，修一颗隐忍心

记住：沉得住气，弯得下腰，才能抬得起头。

谁心里没有故事，只是学会了隐忍，你的日积月累，终究会成为别人的遥不可及。古往今来，哪位成功人士不是靠自己的隐忍和厚积，为生命抹上成功的色彩？

姜子牙垂钓渭水数十载才迎来文王礼贤下士，诸葛亮隐居隆中数十载方换来刘备三顾茅庐。

不隐忍，怎能厚积？没厚积，怎能从容？蝉的一生，或许能给你带来启示。

陈年的蝉会把卵产在树枝上，秋去冬来，树枝慢慢腐化，掉落地面，所有的幼虫有机会到地下蛰伏。



他们在黝黑的地下，一天又一天，一月又一月……一般生长3到5年，最长的会潜伏17年。这段时间，他们会汲取植物根部的汁水，一点又一点，极其缓慢地自我生长，直到有一天破土而出，变成鸣蝉。

成年的鸣蝉，生命之短令人乍舌，最短7天，最长70天，它的一生就结束了。地下几年地上几天，短暂而又辉煌，惨烈而又绚烂。

蝉用一生，告诉我们：经历长时间的暗无天日的隐忍后，终究会迎来属于自己的一鸣惊人。

人生是一场静悄悄的隐忍，厚积薄发，天道酬勤。只要用心，只要愿意给心灵储蓄，沉默的石头也会唱响最动听的歌。



- 04 -

立即行动，修一颗精进心

马云有一句非常经典的名言：晚上想想千条路，早上起来走原路。

告诫我们，坚决不做说话的巨人，行动的矮子。言必行，行必果，执行力是一个人最了不起的才华。那么，请立即行动，从今天开始，从脚下起步，持之以恒。

闻名中外的泰山风景区，一年到头游人如织，等待乘坐索道的游客，往往排成一条长龙，前不见头，后不见尾。

导游会轻轻告诉你，排队等到上索道，至少需要等上两三个钟头。接着他会加上一句：“如果你愿意爬山，像挑山工那样，那就一秒钟也不必等！”



看，挑山工的担子始终在肩上，脚步始终在路上，目标始终在山顶。从迈开的第一步开始，一刻不敢停歇，一丝不敢懈怠，一步踩不实不行，走走停停更不行。

是的，通往人生顶峰的阶梯，只要你愿意爬，立即开始，一次一步，一步一次，终究会与顶峰相会，去饱览无限风光。

光说不做，你的今日就会变成昨日，身体力行胜过高谈阔论，生命中的每一个行动，都是日后扣人心弦的回忆。路是走出来的，事是干出来的；强者默默耕耘，弱者光说不练。



- 05 -

归零重启，修一颗智慧心

古人云：天将将大任于斯人也，也必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

凡成大事者，大都经历过磨难，只有在磨难中越挫越勇，才能修成一颗智慧心。感恩命运让我们从磨难中走向成熟，放下失败，放下压力，将心归零，重启新生。

作为民族企业，华为是最特别最耀眼的存在，它是“中国制造”到“中国创造”一块划时代的里程碑，

1987年，43岁的任正非处在人生的低谷。被单位开除，被骗200万人民币，夫妻离异。因为没钱租房，他带着父母住在窝棚里，纵然如此，他依然集资2.1万元创办华为。

接着，致命危机接踵而至：爱将背叛，母亲逝世，女儿被捕……正如华为官网上宣布的那样：除了坚强，我们别无选择。



这个在顺风顺水时充满危机意识的杰出企业家，每一次挫折，都有归零重启、绝地反击的决心和信心，带领华为成为民族的丰碑。

当然，无论顺境和逆境，我们都要学会归零。这是一种自我挑战的睿智，一种虚怀若谷的格局，一种永不满足的心态。

不纠结过去，不忌惮未来。将该放的放下，该忘的忘掉，让心归零，才能重启前行。

你若修心，好运自来！