青山学菜:黄鱼炖豆腐,芝麻羊肉,绿蓉酱意大利凉面…的做法

黄鱼炖豆腐

食材:黄鱼2条、豆腐200克、葱、姜、蒜适量、干红辣椒4-5根、淀粉少数、料酒、酱油、醋适量、盐、白糖少数。

做法:

1.黄鱼处理洁净(头可留可去,我的锅有点小,所以把头去掉了)豆腐切块,葱姜切末,蒜切小块,干辣椒掰小段;

2.洗净的黄鱼沥干水,用厨房纸将鱼身上的水份悉数擦干;

3.在鱼身上薄薄地涂一层淀粉;

4.锅烧热,先用姜片在锅壁上擦一遍,再倒入油(为了煎鱼时鱼皮不破,第2、3、4步非常重要);

5.油稍热即可将鱼放入煎鱼,2分钟后翻面,再煎2分钟;

6.将两条鱼稍分隔,锅中留出一些空,先后放入干辣椒,葱、姜、蒜略炒;

7.参加酱油、料酒、盐,接着倒入豆腐块;

8.锅中加热水,没过鱼和豆腐,大火煮开,转中小火,加醋煮约15分钟;

9.出锅前点少数白糖,再稍煮即可。

豆花酥肉

材料:酥肉150克豆花300克生菜叶50克小米椒粒25克酥花生仁、红油、蒜米、葱花、盐、鲜汤各适量

做法

1.把酥肉切成片;豆花与生菜叶均入加有盐的沸水锅里汆透,捞出放在窝盘里垫底。

2.净锅放油,下蒜米炒香,再掺入适量的鲜汤,下入酥肉片并加盐、红油调味,待稍煮入味,略勾薄芡,起锅装在窝盘里。

3.最后表面撒上酥花生仁、小米椒粒和葱花,即可上桌。

绿蓉酱意大利凉面

材料:

意大利面 160克

绿蓉酱 适量

花生(熟) 30公克

做法:

1.取一汤锅,加入适量的水,待水滚后将意大利面放入锅中煮约15分钟,捞起面泡入冰水中,再捞起沥干水分,以少许橄榄油(材料外)拌匀,盛入盘中备用。

2.花生切碎备用。

3.把绿蓉酱淋在面上,再撒上少许花生碎即可。

香蒸大肠

材料:猪大肠500克,大蒜半个,豆豉10克,小米椒2个,生抽1勺,老抽半勺,蚝油1勺,白糖适量,盐少许,淀粉1勺,油适量,葱适量

做法:1、猪大肠买回来后,先用流水冲洗干净,然后加入面粉,盐,醋揉搓干净后翻面再次用流水冲洗干净。

2、取一锅,加入适量水,放入清洗干净的猪大肠,加入料酒,大火烧天后转中小火,至煮8、9分熟后捞出,把沥干水分的猪大肠切成小块。

3、大蒜略拍,放入大肠中,加入1勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油再加一点点糖拌充分拌匀后腌制15分钏,再加1小勺的淀粉拌匀。

4、蒸锅中加入适量水,放入猪大肠,水开后大火蒸10分钟左右即可。

5、把蒸好的大肠取出,放入盘子中,撒上葱花和小米椒,再浇上一些热油就要可以吃了。

芝麻羊肉

材料:紫洋葱 半个、芝麻 适量、鲜羊肉 1斤、鸡蛋 2个、孜然粉 适量、面粉,淀粉 1:1、色拉油,花生油 均可以、姜粉,胡椒粉 适量、辣椒粉 适量、盐 适量

做法1.嫩鲜羊肉切片。

2.洋葱切碎放入切好的羊肉里。

3.放姜粉,胡椒粉,盐,鸡蛋。孜然粉拌匀。

4.加入2勺面粉和2勺淀粉(小饭勺)

5.再加芝麻和辣椒粉拌匀,腌制二小时。

6.锅中宽油,油热用筷子挑起肉放入锅中炸,炸好用漏勺捞出。

7.在次烧热油,进行第二次复炸,复炸后外焦里嫩。在撒上孜然粉即可食用。

酸菜鱼

食材:草鱼1条、酸菜1小把、鸡蛋白、野山椒、油、盐、鸡精2克、姜5克、蒜5克、料酒、淀粉、白糖2克、香菜、胡椒粉、剁椒

做法:

1.鱼头鱼骨剁块,鱼身上的肉片则斜切成鱼片,别离参加盐,料酒,淀粉和少数蛋清抓匀腌制10分钟左右。

2.酸菜洗净用手挤干水分,切成块;姜蒜,泡野山椒,小米椒剁碎。

3.热锅上油烧热,下切好的姜蒜末,泡野山椒末,小米椒丁炒香,倒入酸菜翻炒后倒入足量开水大火烧开。

4.将鱼头鱼骨放入再次煮开后,转中小火,加盐、白糖、胡椒粉调味,加2勺泡椒水再煮15分钟左右。

5.将腌好的鱼片放入汤中,稍凝结后用筷子划散,等鱼片煮至变色,加鸡精提味后盛出,浇少数热油,撒上香菜即可。

芝麻豆腐凉面

材料:

面条200克,芝麻豆腐酱适量,豆腐60克

作法:

1.取一汤锅,放入适量的水煮至滚沸后,将面条汆烫,捞出放入冰水中略浸泡后,立即捞起沥干盛盘备用。

2.豆腐切丁;芹菜洗淨切碎备用。

3.将芝麻豆腐酱淋于作法1的面条,再撒上豆腐丁和芹菜碎即可。

虾皮老虎菜

材料:尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,香菜2棵,红椒1/2个,醋1/2勺,香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺

做法:1、虾皮用水清洗一下,控干水分,葱、尖椒、切细丝,香菜切段

2、将所有食材放入一个容器中

3、加入调料拌匀后装盘

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