快要高考了，给孩子买点营养保健品？

一年一度的高考到来之前，商机降临中华大地。“**忘不了”、“健脑大补丸”、“**一号”，数千块一斤的海参、几百块一盒的蛋白粉、上万块一斤的鱼子……这些价格昂贵的药品、保健品成为面向焦虑的学生家长的兜售对象，据说，还有的家庭斥巨资购买价格昂贵的药用人血白蛋白……前几年，网上流传的由于商家推动，某些地区一股风地给临考孩子通过输液加强营养“助考”的照片，不也曾经成为一时笑料吗？

听信宣传，重金购买、使用某些“特效”营养保健品的做法，除了缓解家长自己的心理紧张，对于孩子的助考作用应该为0。作为从教30年的老教师，我从来没有见过、甚至也没有听说过一个孩子平日学得不好，借助吃营养保健品考出好成绩的。

高三，也许会比之前学习紧张那么一点点（其实，对于一些高一高二学得很扎实的学生来说，根本就不需要那么紧张），只要一日三餐认真对待，营养就足够了，不需要额外增加些什么。滥用各种“提高智力”、“增强记忆力”的各种“丹、膏、散、丸、剂”除了可能扰乱正常的体内环境，造成神经系统紊乱，起反作用外，没有什么实际意义。

当然，客观事实是高三在一些孩子那里发生了很多变化。

有的孩子自感学习时间紧张，为了多睡会儿，早餐就省了。空着肚子上一大上午的课，有效率吗？昨晚的熬夜结果能巩固得住吗？且不说，长期不吃早餐，将对年轻的胃造成很难逆转的潜在伤害会有多大？假设高考能够因此多考了几分，意义能有多大呢？

相反，有的孩子由于晚上熬夜，增加夜宵，加之长期缺乏运动、营养过剩，出现“高三，胖一圈”现象，也不是什么好事。

高考前期，失眠现象会在一些“拼命”的学生身上出现。于是家长着急，就给孩子服用安眠药，而不鼓励、督促孩子努力锻炼身体增强体质。长期这样的结果，必然导致孩子神经受损，学习效率大幅下降。

高考，只是人生诸多考试中的一个驿站。如果过分重视，在孩子头脑里强化它的意义和价值，必然导致孩子考后的放纵、大学入学后的厌学、弃学等问题，直至影响孩子一生的发展。

对于当下绝大多数家庭的生活水平而言，即使高三考生，粗茶淡饭、平常心就好。